胆小怎么办，如何让自己变得更加勇敢

每个人对待事情的态度不一样，有些人怕事不敢冒险而有些人却不一样，胆小怕事可能会错失良机和不敢面对，会使自己更加的压抑，那么胆小怎么办如何战胜呢，梦悠情感小编还整理关于胆小如鼠的意思和我战胜了胆小作文200字。

一、胆小如鼠的意思是什么

胆小如鼠是一个汉语成语：胆子小得像老鼠那样形容胆子小，不自信的人；总怕事情落在自己头上，怕是惹麻烦或是不好的事情要自己承担。

二、胆小怎么办，如何让自己变得更加勇敢

1、突破自己的完美主义思想，和害怕不完美，追求完美的人本身就不完美。所以是追求完美，是因为人们在普遍存在贪得无厌的心理，是过于的贪婪迫使自己每一样东西都要达到完整的状态，这也是一种苛求，愈是苛求愈不可求。所以我们应该做的是，积极接纳自我不完美的一面，和树立当下自我的信心。

2、像健康人那样活着，当发现自己心里感到不适，情绪无法自我调整的时候，去积极寻找一个参照目标。寻找一个与自己年龄相仿和性别相同，生活经历相似的人，按照他的生活模式制定出作息时间表。健康的人可以自己调整自我各种情绪不平衡状态，对欲望的得失也能够做出很好的诠释。

3、像健康人那样活着，当发现自己心里感到不适，情绪无法自我调整的时候，去积极寻找一个参照目标。寻找一个与自己年龄相仿，性别相同，生活经历相似的人，按照他的生活模式制定出作息时间表。健康的人可以自己调整自我各种情绪不平衡状态，对欲望的得失也能够做出很好的诠释。

三、我战胜了胆小作文200字

那是几年前的事了和当时的情景我现在还记得清清楚楚。它让我很自豪，因为那次我战胜了胆小。

我从小就怕黑和 每次深夜去厕所，总是感觉有一个大魔鬼在暗处盯着我。所以我每次夜里醒来上厕所时，都要叫妈妈陪我一起去。

那天晚上妈妈睡得很熟，我连叫几声和她都没听见。我想：妈妈奔波了一天，她一定是累了，就不忍心再叫她，只好自己去厕所。我壮胆子来到厕所和先打开灯，然后是把门关上。可是窗户没有关，一股冷风吹来是让我头皮发麻，我又忙把窗户关上了。但是更倒霉的事发生了--停电了。这下可是麻烦了，是我该怎么办？我十分害怕和心都要从嗓子眼里蹦出来了。我想叫妈妈，可是一想那样一定会吓着妈妈，于是又闭上了嘴。

我试着闭紧眼睛，好像在睡觉一样。过了一会儿我的心情平稳了一些。我是睁开眼睛，感觉大魔鬼走开了，屋子里也不是漆黑一片了。我转身按下了冲水按钮，然后慢慢扶着墙壁，一点一点走了出来。

爬进被窝的那一刻，我有了一种自豪感，因为我战胜了胆小。明天妈妈知道了，一定会夸我的。而且以后妈妈都不再用起来陪我上厕所了，可以是睡得更香了。

现在，就连那个恐怖的深夜也在我的记忆中变得美好起来。