怎么挽回心死的女友

　　怎么挽回心死的女友，女人出轨了，男人应该怎么办?先别急着焦虑不安，也不要忙于得出结论，我们今天小编就来好好地剖析一下这种情况，而且得出5个好用对策，替你挽回那摇摇欲坠的局势!你准备好了吗?那咱就聊起来!

　　一、冷静冷静，再理智!

　　最先，朋友们，听一句劝，如果你发现或是怀疑你的男人出轨时，第一时间请保证“三冷”——理智、冷暴力、冷思考。不要再一激动就作出什么不可挽回的蠢事，例如又哭又闹、打人或直接挑明。那样不仅会导致你显得特别low，还会把本来可以挽回的局势完全搞砸了。

　　平静下来，是为了防止心态核心你的行为，使你有时间去梳理心绪，想一想下面应该怎么做。冷暴力，其实是为了给对方一些时间与空间，不能让事儿在第一时间就暴发，或许除此之外还有误解也可以挽回余地。冷思考，则是为了你好好反省一下这段感情，难题究竟出在哪里，就是你平常关注不足，或是沟通受阻，或者其它是什么原因。

　　二、搜集证据，但不要用“探案”方式

　　如果已经平静下来了，那接下来能做的就是搜集证据。但是这里所说的搜集证据，并不是你去当“柯南道尔”，追踪、偷看、查看手机之类的。这种行为不但不负责任，还会违反法律，更为关键的是，它会摧毁大家之间的信任。

　　正确搜集证据方法，应当是仔细观察她日常个人行为、情绪波动及其和你共处的心态等，来综合考量。例如，她是否常常夜不归宿、手机上是不是一直莫测高深、对你的感情是不是一下子变得冷漠等。这种虽不能直接作为外遇的证据，但起码能给你一些警示和参照。

　　自然，如果你真看到了不容置疑的证据，例如她与其他男人的亲密照、微信聊天记录等，那样就要注意下一步该怎么走了。

　　三、沟通，但别“问罪”

　　如果你有了一定的证据，或者说拥有明显的怀疑时，下一步便是跟她开展沟通了。但是记住，沟通的目的不是为了“问罪”，更是为了处理问题，挽回关联。

　　在沟通时，要保持理性和理性，不必一开始就斥责或是质疑另一方。可以先表达你的感受和困惑，例如：“我最近感觉大家相互之间的关系有一些转变，你好像有些郁郁寡欢，是不是有什么事儿想跟我讲?”这种开场词既表现了你关注，又给了对方一个开口机遇。

　　只要对方否定外遇，你能进一步表达你的忧虑，并提出一些具体的例子去引导她揭露真相。只要对方承认外遇，那就要看你们之间的感情理论基础对方的态度来确定下一步了。

　　四、自我反省，提升自我价值

　　怎么挽回心死的女友，不管结果如何，有一点是毋庸置疑的，那便是要进行自我反省。一段感情的出现问题，并不一定是单方面义务。或许你在很多方面做的不够好，让她觉得了心寒或是不满意。因此，趁着这个机会，好好地反思一下自己的举动，看看有哪些地区有待改进。

　　与此同时，也需要努力提升自己的个人价值。不论是内在专业知识、专业技能、涵养，或是外在品牌形象、气场、衣着，都需要不断提升自己。这么做不单是挽回她，也是为了你。一个更加出色、自信你，不管在任何时候，都是会更有竞争力。