女友和我离婚怎么挽回她

　　女友和我离婚怎么挽回她，与回避型情侣分手后，需要复合通常是一个挑战。但是，根据认知和遵照一些关键因素，你也许会很好地使他/她陪在你身边。下面我们就给予五个好用的流程，帮助自己实现这一目标。

　　一、接纳分手并理解对方的决策

　　最先，你需要接纳分手这一事实并理解对方的决策。回避型情侣通常是在倍感压力或躁动不安的时候会挑选分手。尽管这可能让你感到恐惧和担忧，但重视别人的感受和确定是第一步。在这一阶段，你能表达你的感受和担忧，但不要轻易辩驳或说服对方更改确定。

　　二、掌握回避型依恋的特点

　　在复合以前，掌握回避型依恋的特点是很重要的。回避型依恋的人通常在精神上对婚姻关系感到焦虑。他可能会防止亲近或表现出了冷淡的心态。理解这些特点有助于你能够更好地处理和两人的关系，并且在复合环节中更敏感和贴心。

　　三、开展自我反思自我改变

　　复合的一个过程想要你开展自我反思自我改变。最先，你需要反省自己在关联上的表现，并判断是否存有能够解决的问题。比如，你是不是过度依赖另一方?你是不是给予他充足私人空间?根据自我反思，你能意识到自己的问题并采取积极的举措来调节。

　　四、慢慢拉近关系和交流

　　与回避型情侣复合必须慢慢拉近关系和交流。回避型依恋的人肯定对婚姻关系感到焦虑，因而需要时间来再次拉近关系。在这过程中，我们可以通过真挚的沟通交流来慢慢拉近关系。确保你的交流方式是对外开放、诚信与尊重别人的感受。与此同时，也需要理解对方的边界和私人空间。

　　五、制订具体的计划并多一点耐心

　　女友和我离婚怎么挽回她，最终，制订具体的计划并多一点耐心才是关键。复合的一个过程很有可能需要一段时间，尤其是当对方是个回避型依恋时。在这过程中，你需要维持积极的心态并付诸行动来改变你们之间的关系。这将包括按时沟通交流、一同摆脱困境、一同规划人生等。与此同时，也需要给对方足够的时间与时间去处理自己的情绪。

　　总而言之，与回避型分手后复合需要耐心、认知和行为。根据接纳分手、掌握回避型依恋的特点、开展自我反思自我改变、慢慢拉近关系和交流及其制订具体的计划并多一点耐心，你也许会很好地使他/她陪在你身边。记牢，每一个状况全是与众不同的，因而这些步骤可能还需要根据你自己的实际情况进行调整。