甩了多年女友怎么挽回

　　甩了多年女友怎么挽回，分手，对于大多数人来说，是一场突如其来的飓风，让人措手不及，悲痛不已。但是有时候，分手并不等于终点站，反而是另一段旅程的开端——那便是挽回爱情。如果还永远爱着你的前女友，期盼再次和她携手并肩，那你就要紧随我的步伐，我将为你揭密取得成功讨回前女友的5个好用对策，使你的感情的路满血复活!

　　对策一：自我反思，改变自我

　　为何要自我反思?

　　在挽回爱情以前，你首先应该做的，便是真切地反省自己。分手并不一定是单方面缘故，反而是彼此都有责任。也许就是你的一些行为、习惯性或是心态，让前女友感觉到了不满意或是心寒。因而，你需要静下来，仔细分析大家分手的主要原因，找出自己的存在的问题。

　　如何做?

　　列出问题清单：拿出一张纸，写出大家分手时前女友对你的一切斥责和委屈，无论何种。

　　全面分析：逐一剖析各种问题，看看哪些真实存在，什么有可能是误会。针对真实难题，思索他们是如何产生的，包括你能否改变。

　　制订更改计划：对于找到问题，制定一个行之有效的更改计划。例如，假如你前女友埋怨你不足关心她，那你可以计划每日给他发一条问候短信，或是每星期给她提前准备一次小浪漫。

　　开始行动：最主要的是，将计划付诸实践。不必只是说说而已，而是应该以实际行动去说明你的更改。

　　改变自我

　　在自我反思的前提下，我们还需要改变自我。这不仅仅只是挽留前女友，也是为了你的进步与成长。也可以尝试学习技能、培育新兴趣爱好、提高自己的内在修养和自身形象。当我们变得越来越好时，你自然就会更加自信，也更有竞争力。

　　对策二：创建有效的沟通，消除误会

　　沟通的意义

　　合作是挽回爱情的关键所在。有些时候，分手是由于彼此欠缺有效沟通，造成误会和芥蒂越深。因而，你需要建立有效的沟通的方式，与前女友开展深入交流。

　　如何做?

　　挑选合适的时间和方法：找一个双方比较轻松和开心的一刻，明确提出和她聊一聊请求。可以考虑零距离、手机、视频或者信件等形式，依据大家的实际情况和前女友的喜好来确定。

　　聆听为主导，表述辅助：在交流中，应以聆听为主导，一定要让前女友多讲。不要急着辩驳或是辩驳，反而是细心听着讲完，然后表达自己的观点和体会。

　　防止争吵和斥责：不管前女友说些什么，一定要保持冷静和理性，防止争吵和斥责。哪怕她说了一些使你难受的话，也尽量控制好自己的情绪，不要意气用事。

　　寻找的共识和解决方案：在沟通中，必须努力寻找的共识和解决方案。针对前女友提的问题和不满，要诚恳地认可并道歉(如果实在是你的错)，随后一起探讨怎样改善和避免类似难题再次出现。

　　对策三：展现诚心，用实际行动证实

　　良心的必要性

　　甩了多年女友怎么挽回，诚心是挽回爱情的前提。没诚意，一切努力都无济于事。你需要根据身体力行来展示你的诚心和勇气，让前女友看见你为了能挽回爱情所做的工作自我改变。

　　如何做?

　　不断关注：不必偶尔关心一下前女友，反而是要继续、平稳地带给他关怀和温馨。例如，每日给他发一条问候短信、关心她的朋友圈动态性并转评赞、在他需要帮助时立即伸出援助之手等。

　　兑现承诺：分手挽回环节中，你可能对前女友做出一些服务承诺。这种服务承诺一定要执行究竟，不必只是说说而已。不然，你真诚和稳定性会大打折扣。

　　改变现状：根据之前的自我反思自我改变计划，勤奋改变现状。让前女友见到你的进步与成长，让其相信你已经再也不是原先的那个你了。

　　制造浪漫：在适当的时机，为前女友制造一些喜悦烂漫。例如，给她送一束花、一份用心准备的礼物、或是安排一次专属于你们彼此的幽会等。这种意外惊喜不仅可以让前女友看见你的认真与浪漫，还能增进你们的感情。