把女友伤透了怎么挽回

　　把女友伤透了怎么挽回，在爱情的道路上，大家难免会出现挫折与艰辛。有时，由于我们的粗心大意或错误，可能深深地伤到那一个大家最珍视的人的心。如果你发现他已经伤透他的心，或者你期盼挽回这份感情时，应该怎么办?别着急，今天小编就来给你揭密5个实战技巧，手把手教你终获她心，让感情再次绽放光芒!

　　一、看清现况，认清错误

　　1. 诚信应对，勇于承认

　　最先，我们要做的第一件事就是坦然地直面自己，认清你犯下的错误。不要轻易躲避或遮盖，因为这个将反而会让她更加愤怒和悲痛。当你真正真真正正意识到自己的错误，而且勇于承认时，才可以为下一步挽回之途奠定基础。

　　场景重现：

　　你坐到昏暗的房间里，回忆起以往对于她的诸多损害，心中充满了内疚悔恨。你现在才明白，这些无心的言辞和冷淡的个人行为，是怎样一点点侵蚀了他的心。因此，你选择给她发一条信息：“我知道我错了，我愿认可并纠正。”

　　2. 认真反思，找到根本原因

　　认可错误只是第一步，下面你需要认真反思，找到致使大家关系恶化的根本原因。是由于沟通不到位?或是因为缺少关注和关爱?或是只是因为你某些行为让她觉得了不安和心寒?只有找到问题的症结所属，才能事半功倍，有效地解决难题。

　　个人独白：

　　“我为什么会犯这种错误?就是我太自私了吗?是我并没有充分重视对方的感受?”你在内心不断问一下自己，试图找到那一个让他们渐行渐远的根本原因。

　　二、重建信任，逐渐接近

　　1. 保持联络，展示更改

　　在思考与看清错误以后，你需要逐渐开始复建和她的联络。可是，切忌急功近利，反而是不要急于求成，渐渐地展示你调整和发展。你能通过社交媒体、短信或电话等方式，向其传递你关怀和想念，与此同时让其看见你已经为了能挽回这份感情而奋斗。

　　指导方针：

　　你可能会每日给她发一条早上好信息内容，关注她日常。与此同时，你在朋友圈分享自己的变化与成长，例如参加了一个情感管理课程内容，或是懂得了做一道她曾爱吃的菜。正是这些细微的行为，都是在悄悄的增进大家间的距离。

　　2. 真诚沟通交流，拉近关系

　　当你们之间的关系有所缓和时，你需要找一个合适的时间，和她进行一次真诚的交流。在此次交流中，你需要表达你的歉疚和勇气，与此同时聆听她想法和感受。唯有通过真挚的沟通交流，才能逐渐构建起彼此之间之间的信任，为挽回爱情奠定基础。

　　会话仿真模拟：

　　“我知道自己以前做了许多蠢事，使你伤心欲绝。我是真的觉得抱歉，也一直在努力改变现状。我们一起聊一聊，听一听你的观点，看看也有没可能从头开始。”你带着真挚的目光，慢慢讲出这句话。

　　三、提升自己，展现魅力

　　1. 好好爱自己，变得越来越好

　　在挽回她的过程当中，你也别忘记好好爱自己，提升自我价值。不论是学习技能、培育新兴趣爱好，或是调整自己的外在形象，都会让你变得越来越有气质。当我们变得越来越好时，当然能吸引她留意，让他再次对自己的产生兴趣。

　　提升自己方案：

　　你参加了运动课程，开始重视自己的饮食和作息时间。与此同时，你还是学了摄影和美术绘画，希望在未来的某一天，给她拍一组好看的照片，或是画一幅属于你们的画。

　　2. 展示使用价值，吸引注意力

　　如果你提高自己以后，要懂得恰当地展示自身价值。这并不是为了你有意显摆或展现自我，而是应该在不知不觉中让她感受到你的变化和发展。例如，在朋友圈分享你摄影图片，或是请她参与你的一个中小型艺术展。这都会让她看见你的亮点，再次把她深深吸引。

　　使用价值展示：

　　你在朋友圈发了一张自身拍的旅游照，配词：“近期学会了点拍摄技巧，觉得拍摄的很好，希望大家能够喜欢。”她看见后，禁不住关注点赞并评价：“哇，拍摄的真漂亮!什么时候学的摄影?”

　　四、共情力，增进心距

　　1. 怀恋过去，勾起情绪

　　把女友伤透了怎么挽回，在挽回她的过程当中，适当怀恋过去的美好回忆，也是一个有效的办法。根据共同回忆那些我们让他们心动的瞬间，能够勾起她共情力，让他再次体会到你们的关系深厚友谊。

　　满满的回忆：

　　你给她发了一张大家曾经一起旅行的照片，配词：“还记得那次旅游吗?我们一起走过的每一个地方，都留下了我们自己的欢歌笑语。确实无比怀念那些时光。”

　　2. 共鸣点话题讨论，提高了解

　　除开怀恋过去，你还可以与她聊一些可以产生共鸣讨论的话题。例如，大家一同喜欢看的电影、歌曲或是书本，都能成为大家沟通的突破口。通过这个热点的沟通交流，可以增进彼此之间的了解，增进心与心的距离。

　　话题讨论共鸣点：

　　“最近看了一部电影，觉得里边的桥段和我们以前经历过的特别像。大家觉得呢?”你试探性地问，发觉她对这部剧特别感兴趣。因此，大家逐渐热切地探讨下去，仿佛又回到了以前那一段无话不说的美好时光。