女友长期异地怎么挽回呢

　　女友长期异地怎么挽回呢，异国恋，这一充满激情与想念的词，总让人既爱又恨。爱的是那一份跨越千山万水的情意，恨的是间距所带来的无奈和芥蒂。当爱遭受外地，当女朋友的心好像越来越远，你该如何挽回?

　　一、确诊篇：找出原因，对症治疗

　　沟通不到位：是否你的闲聊越来越低，从每天的视频聊天成了有时候的微信号“嗯”“哦”?

　　解决之道：创建固定沟通时长，就算再忙，也需要挤出时间视频和视频语音，让双方感受到另一方的出现。

　　信任缺失：间距非常容易产生误解，一个小小的猜忌就可能会引起舆论压力。

　　解决之道：以诚相待，共享日常，不遮掩不蒙骗，用实际行动说明你的忠实。

　　将来茫然：前途迷茫的异国恋，让人产生退意。

　　解决之道：一同规划人生，即便是小至一次相见的计划，还能给彼此之间带来希望。

　　情绪生疏：长期不碰面，爱情非常容易变浅。

　　解决之道：造就意外惊喜，邮递礼品，表白情书，让情意在离中传送。

　　二、方法篇：实战技巧，帮助你挽回

　　共情力法：追忆共鸣点，唤起初衷

　　实施流程：梳理大家一同的图片、短视频，做成回忆，通过社交媒体或私信发给她，另附一段心里话：“记得那次我们一起……确实好怀念那些时光，你嘞?”

　　将来勾勒法：给她一个看得到的将来

　　实施流程：制定一个详尽的将来计划，包含什么时候碰面、何时结束外地、未来生活的构想等，用实际行动跟她说，你对于感情的用心与承诺。

　　意外惊喜生产制造法：小浪漫，大打动

　　实施流程：在他出乎意料的情况下，邮递一份特殊的礼物，比如她最喜欢的特色小吃、一本她提及过的书籍，或是一封手写的表白信，让其感受到你的用心与想念。

　　情绪更新法：做个朋友，逐渐提温

　　实施流程：假如关联早已降到零度，不妨做个朋友，共享日常，渐渐地找到从前的配合默契，再适度表述你的情感与挽回决心。

　　提升自己法：让自己变得更好，吸引住她回家

　　实施流程：运用异地时长，提高自己，不论是学习技能、健身塑形，或是提高内在修养，让自己变得更加有气质，让其看见你的变化和发展。

　　三、心里话攻略大全：真心真情，换真心实意

　　认错，真诚道歉

　　女友长期异地怎么挽回呢，“我明白，这一段时间我做的不够好，让你感觉到了孤独与躁动不安，我真的很抱歉。我愿纠正，能够为未来的生活勤奋，麻烦你给我一个机会。”

　　表达感受，不遮掩

　　“每一次想起你，我的心中都充满想念和不舍。我真的好想你，好想和你一起踏过每一个一年四季，一起面对生活中的点滴。”

　　承诺未来，给期待

　　“我计划不久的将来……(准确时间)完毕外地，我们一起……(实际计划)，我坚信，只需我们携手共进，未来一定会更强。”

　　感激与爱惜

　　“感谢你，以前陪着我踏过那一段幸福的时光。我格外珍惜大家间的感情，我愿用我的全部，去守护这种爱，去挽回你。”

　　表述信心，永不放弃

　　“我明白，挽回不是一朝一夕的事情，可我情愿付出勤奋，不管遇到是多少艰难，我都不舍弃。由于，我真的很爱你，我不想失去你。”

　　四、实战篇：情景模拟教学，熟练掌握

　　场景一：她想分手

　　应对措施：保持理性，不必纠缠不清，重视她确定，但表达你的不舍与想要等待信心。“我理解你确定，但希望你了解，我始终在这儿，在这里等你。”

　　场景二：沟通交流冷漠

　　应对措施：别强求，给他室内空间，但保持联络，适度推送关心和问好，用实际行动说明你的存有。“现在天气差异大，还记得加衣哦，照顾自己。”

　　场景三：误解与猜忌

　　应对措施：真诚沟通交流，说明白，不回避不遮掩，用实际行动说明你的清正。“我明白你很有可能误解了，但快乐传真，我从来没有干过真的对不起你的事。”

　　场景四：情绪生疏

　　应对措施：制造机会，提升互动交流，例如一起在线播放电影、打游戏，找到从前的亲密感。“近期有一个新片上映，要不要一起在线观看?”