前夫有了女友怎么挽回

　　前夫有了女友怎么挽回，在爱的途中，大家有时也会由于一时的冲动或偏见而做出错误，乃至骗了最爱的人。如果你发现他已经伤害到女朋友的心，该怎么挽回这一段宝贵的爱情?又该怎样道歉，才可以让感情重新点燃?

　　一、认清错误：敢于承担，真心实意应对

　　第一步：认可错误

　　心理调节：最先，我们需要正视自己的错误，不要轻易躲避或遮盖。蒙骗已经发生了，如今最主要的是怎样去应对和处理。

　　真诚无不及：找一个合适的时间，平静而真心诚意向其挑明你错误。记牢，不必等她发觉后再去道歉，那样只会将事情变得更糟。

　　实例会话：“商品，我们需要与你真诚一件事。我之前在……(实际叙述错误)上欺骗了你，我知道我错了，我深感内疚和后悔莫及。愿你能给我一个机会，要我表述并纠正。”

　　第二步：认真反思

　　自我剖析：在道歉以前，先反省自己为何易犯这种错误。是由于缺乏自信?是由于想守护她避免伤害?也是因为一时的冲动?

　　找到根本原因：寻找问题的本质，才可以彻底解决。不必只是停留在表层的道歉上，要充分挖掘自身的内心世界。

　　二、真心实意道歉：用心听，以爱去表达

　　第三步：选择适合自己的道歉方法

　　前夫有了女友怎么挽回，零距离道歉：如果可以的话，最好是选择零距离道歉。那样你可以更直观地看到她反映，也可以更及时地带给他安慰相拥。

　　信件或电子邮件：如果感到零距离道歉太不好意思，或者她临时不想见你，那么可以选择写一封真心实意写的信或电子邮件。通过文字来表达你歉疚和决心。

　　三、沟通交流了解：倾听她心里话，表达你决心

　　第五步：倾听对方的感受

　　带给他室内空间：在他表达感受时，不能切断或辩驳，带给他足够的时间和时间倾吐。

　　用心倾听：用眼睛凝视她，去感觉倾听她，用心听她的痛苦和失望。

　　倾听方法：“我明白你如今很气愤、很失望，我愿听你倾诉你的情绪。不管你在说什么，我都不辩驳或辩解，我只会用心听你说。”

　　第六步：表达你的理解决心

　　了解她的痛苦：跟她说你理解她的痛苦和失望，你也给自己给他造成的伤害感到痛心。

　　表达决心：向其表达你纠正错误的决心和能够为爱情付出的心态。

　　表达决心：“我能理解你的痛苦和失望，我也给自己带给你的损害感到痛心。可是，快乐传真，我是真心想要纠正错误的。我会努力去改变现状，去复建大家之间的信任。我愿为我们的爱付出一切勤奋。”