老公出轨冷战挽回老婆怎么办

　　男人出轨后，你有没有发现你一提婚外情不是暴跳如雷的回避就是用沉默来回避，其实这都属于冷战的一种行为表现。老公出轨冷战挽回老婆怎么办?我们要解决这个问题，首先需要了解冷战是怎么形成的。

　　冷战刚刚开始是冷暴力，比如你和我探讨，或是和我吵闹，我不理你，你说什么我都用沉默对待，然后转身走了，回来再说;

　　慢慢的有可能就衍化成再严重一些，我来了也不说，你再问就暴跳如雷，不耐烦，正式进入冷战，一天，一个月，一年，甚至十年。我曾经接指导客户的丈夫就跟她冷战了18年。

　　所以，冷战是一步一步发展出来的。

　　常见的冷战分为两种：

　　1、家庭关系习得的冷战，父母之间解决问题的方式就是这样。

　　2、新生家庭中习得得冷战，夫妻相处中分手问题，发觉用冷战可以让自己获益了可以让对方妥协，进而一直常用。

　　那为什么丈夫出轨要用冷战的方式来处理呢?

　　我们举个例子，你会更加明确。例如，丈夫原本没有冷战，但是他找你沟通，说没有用，哄没有用，道歉还没有用，他怎么做你都不满意。他一想算了，懒得理你了，不理你你就慌了。

　　结果不理你，你反而热脸贴他的冷屁股，他就会发觉，我不理你是有效解决问题的一个方法。

　　你可以看到，一开始他是积极去处理的，但是感觉处理不当，他就会变成了回避你们的关系。但回避了也没能处理好，便开始干脆觉得是你这个人的问题，更为难处理，会变成习得性无助。最后就绝望了。

　　对你们的关系就会感到没有办法了，但是只要他不管了，冷战了，反倒获得了生机，他就会形成一个冷战的观念。

　　老公出轨冷战挽回老婆怎么办?那我们要应对冷战，还要分析对方和你冷战的目的。

　　1、为了满足他某种目的的达成，例如他要搞婚外情，就用冷战压制你、让你不敢管他的婚外情，他就能继续婚外情。

　　2、通过冷战要你认同他，来填补自卑给他带来的惶恐。

　　3、通过冷战要你服从他，他老认为你在挑战他的权威，那么就用不回应的方式让你屈从他，屈从他这些观点。

　　4、通过冷战保护这段婚姻关系，降低矛盾，减少伤害，他自己还没有想好如何解决，也不想牺牲掉家庭，处在矛盾体，于是用冷战先把这个关系进行冷冻

　　那在我们了解这些后，我们该如何应对老公出轨后，一直躲避冷战的态度呢?

　　1、觉察

　　首先觉察到你们在冷战，然后把这个现象告诉对方，因为对方有可能都没有意识到自己进入冷战机制

　　2、开启窗纸

　　然后把他冷战背后的目的说出来，让他了解你知道他的目的和想法，让他无法再继续下来

　　3、正向引导

　　可以开始进行有效的夫妻会谈，夫妻间有矛盾问题正常，可以化解的方法有很多，不用冷战也是可能解决问题的，例如可以用哪些哪些方法。

　　所以当我们了解冷战机制，就可以清楚了解到他的心理，他的动机，大家婚姻里边的方式问题，用正确的方式破除其中一个环节，破除冷战的机会也就来了。