女人更年期年龄是什么时候呢？
2018-09-06 16:17:08 梦悠网
据统计我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，一般平均绝经年龄为49.5岁个别早的可提前到39岁晚的到60岁。而有些女性40岁前就出现更年期症状，一般更年期提前来临有两大原因。
一、女人更年期年龄提前的原因
1、一个是卵巢早衰导致停经。
所谓的卵巢功能早衰实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。就卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变像是量变少了间隔时间长等等。
2、另一个是生活压力过大导致内分泌失调
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，生活压力大职场竞争激烈烦恼增多使得越来越多年轻女性提早出现了女人更年期年龄。
的更年期症状。
二、女性更年期年龄 看看更年期有哪个身体症状？
1、月经紊乱。更年期会出现月经间隔变长月经不规律，有的时候还没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。
2、潮热。午后脸颊发红和胸部颈部脸部经常感到热浪滚滚并伴有出汗。
3、盗汗和失眠心悸突然觉得心跳加快又找不出原因。
4、干燥现象就会皮肤变得敏感干燥皱纹增加，头发变白干枯产生口干舌燥等症状。
5.、腰背疼痛是由于骨质流失可能造成腰酸背痛。
6、情绪变化。变得没有耐心易烦躁和焦虑都是女性更年期年龄之一的症状。
三、女性更年期时间期间多吃什么？
银耳莲子红枣桂圆汤，补气血女子以血为本气血是月经和养胎哺乳的物质基础，因此我们应该在日常生活中必须重视养血特别是我们女人呀，适当多吃些补养肝肾滋补气血的食物。银耳有滋阴润肺功能养胃生功能和益气以及强心之功效。莲子有益心补肾健脾止泻固精安神和健脑的作用,我们经常吃的话可以预防老年性痴呆的发生。
多吃一些红枣能够促进白细胞的生成降低血清胆固醇的，提高血清白蛋白保护肝脏红枣中还含有抑制癌细胞， 一班对我们来说桂圆可以补充蛋白质和补充下我们自己的维生素活血养颜。用银耳用莲子用红枣用桂圆一起煲出来的甜汤，这是女性更年期时间最适合女人补气血的汤哦！
