社交恐惧症在线自测：社交恐惧症也是一种精神类疾病！

社交恐惧症在线自测：事实上，我们发现很多人都会给自己贴上社会恐惧的标签，包括我自己。

但是当我们谈论社会恐惧的时候，真的是社会恐惧吗?你知道什么是社会恐惧吗?

社交恐惧症的全称称为社交恐惧症，是一种恐怖症，而恐怖症原称为恐怖神经症。

因此，直截了当地说，社交恐惧症是一种神经症。它的整体表现主要是一种焦虑障碍，即以过度或不合理的方式害怕与外界接触，我清楚地知道这种恐惧的反应是不合理的，但我无法控制它。

因此，那些经常谈论我社恐的人，其实并不是真正的社恐。

因为这种人虽然不喜欢和别人交往，但真的让她去交往，她也能正常沟通。

这种人不要说自己社交恐惧，你只是懒得社交。

还有一种人，在和别人打交道的时候，总喜欢低着头，说话也不太好意思，但其实内心并不排斥社交。

这种人不是社会恐惧，只是单纯内向。

或者有些人只是不喜欢发朋友圈，因为朋友圈里有老板和同事，可能会说错话，会带来不必要的麻烦。

比如之前看新闻的时候看到一个女孩在朋友圈里发了一条好羡慕别人按时发工资，结果被老板看到炒鱿鱼。

因此，对于这类人来说，她只是怕麻烦。

那么真正的社交恐惧症有哪些表现呢?

先问自己几个问题。

首先，在和别人说话的时候，你会不会觉得特别紧张，很不自信，不知所措，眼睛不知道该看哪里，手也会不断地互相挖?

第二，当别人看着你的时候，你会不由自主地发抖，甚至会冒冷汗吗?

第三，别人说话的时候，你从他们身边走过，会不会觉得别人在背后偷偷谈论你?

假如你对上述三个问题的回答是肯定的，那么你可能真的需要注意自己的心理状态，因为你可能患有社交恐惧症。

现在网络上有很多内容，比如如何克服社会恐惧、如何拯救社会恐惧、社会恐惧无罪等等。

直截了当地说，这是为了让今天的年轻人摆脱恐怖主义，但事实上，对大多数人来说，只要你出去一点，你基本上可以改善这个问题，这远远不是精神疾病的范畴。

而真正的社会恐怖分子需要治疗。

治疗分为心理治疗、药物治疗等。

至于具体的治疗方法，还是要去看心理医生。

而现在说自己社恐的人太多了，似乎社恐已经成为现在年轻人的一种流行病。

对于真正患有社会恐惧症的患者来说，这不是一个好现象，因为他们隐藏在这些假社会恐惧症中，在判断上会有一定的误导性。

事实上，就我个人而言，我刚才提到的冷汗和颤抖状态，如果只是有点心理不适，可能是社交焦虑，远非恐惧症。

所以不要忙着给自己贴上社恐的标签，社交恐惧症在线自测：先看看你是真社恐，还是假社恐。