梦悠情感：如何牢牢抓住一个男人的心？

当一个女人内心自卑，遇到一个条件比自己好已点的男人，就容易出现各种患得患失的情况。但是，你越想抓到，就越是抓不到。同理，你越是想要牢牢抓住一个人男人的心，你也就可能抓不住他的心。 梦悠情感 小编认为，如果你想要抓住一个男人的心，首先需要做的就是放下想要抓住男人心的心理。剩下该如何做，梦悠情感小编请咨询师为你们解读。

网友情感咨询：

女方身高150，体重44kg，颜值打分6分，27岁。教育背景：本科毕业；家庭背景：普通家庭，父母经商；收入背景：旅游行业做销售总监，月收入8000以上，无房无车，租房子。

男方身高182，身高72kg，颜值打分8分，30岁。教育背景：专科毕业；家庭背景：不明确；收入背景：机场上班，技术工，在机场工作有十年了，比较专一，月收入8000以上，有房无车，房子未装修正在还贷款。

所处阶段：我们是通过一个共同好友推荐\/信认识的，异地。聊了两个月，他有事情要来我的城市办事，期间联系我请我吃饭见见面。

那天我因为有事迟到了两个小时才到餐厅，第一次见面彼此感觉很好，回去之后联系变的频繁起来，但彼此都没告白。

11月他特意休了几天假坐车来看我，他来我家给我做饭吃，晚上一起去看电影，其实他已经定了酒店，分手之后晚上回到各自房间继续聊天，他说想住我家沙发，问是否可以，我内心很喜欢，所以没有拒绝，当然他没有睡沙发，但是当晚什么事情没有发生。

第二天起来给我做了一桌子好菜，吃完饭我带他到景区玩，因为我是做旅游的，旅游结束以后他便回到他的城市工作了，之后感情更好了，聊天也和情侣间般亲昵。

12月我有机会去他城市出差，定的酒店，之后我们发生了关系，他也带我和他朋友见面吃饭，只是他都会跟朋友郑重表明，我们只是刚开始做朋友，结婚不着急的。

可是他都没有跟我表白，就这样稀里糊涂的成为了他女朋友，我倒不是计较没有一个正式告白，只是感觉这样很掉价。

他长得很帅性格好身材好，我从小到大就比较自卑，遇到他之后我一直觉得自己配不上他。

虽然身边有很多人追求我，我工作能力也很不错，老板和客户都十分认可我，但我依旧很自卑，走在路上都不愿意一起拍合照，为此我做了很多努力，我办了健身卡、美容卡，更加注重外表的打理，他也说和他在一起不用刻意穿高跟鞋，自然就好。

看似感情都很和谐，今年我生日、情人节、春节、他都特意请假来陪我度过，我很感动！但是他没有和家人提起我，朋友也不知道我的存在。

除了我上次去的那一次他把我介绍给他同事，其它人并不知道，我们在一起三个月了，他没有发过一条朋友圈，当然他本身就是不太爱发朋友圈的人，过年的时候也没跟家人说是来陪女朋友的。

最可气的是，在我这个城市有他的同学，同学问他来三亚找谁，他只回答找朋友，并没有把我介绍给他朋友的意思。

他一有时间就会来看我，但我依然患得患失，他这么优秀，身边一定不缺优秀的姑娘，他偶尔也会开玩笑的说，要有危机感哦！但我真的很无力。

情感咨询诉求：怎么做才能牢牢抓住他，让他全面认可我呢？

梦悠情感情感咨询师解答：

你好，先说一下你们的客观情况，从外形条件上来说，对方的身高占了很大的优势，但是如果仅仅判断颜值的话，你和他的颜值其实并没有太大的分数差异，他并没有达到8分那么高的分数，甚至还要降低2～3分，只是身高可以帮他提高少许分数。

跟你讲这个客观事实是为了让你明白，你在他的面前完全没有自卑的必要，给自己多一点自信。而且你既然有很多人追，完全也没必要在目前这样价值还比较平衡的情况下把自己弄得小心翼翼如履薄冰。

现在重点在于你的心态上。为什么要这样说呢？我们只要复述一下你的问题就显而易见了。“怎么做才能牢牢抓住他”，“怎么做才能让他全面认可我”。

不知道你看出来了没有？为什么是你来想办法牢牢抓住他，为什么是你寻求他的认可呢？而不是对方来想尽办法牢牢抓住你，不是他来做所有努力来寻求你的认可呢？特别是在这种客观价值还比较平衡的情况下。

因为在这段关系中，因为你自己原本就比较自卑的心态，从而把自己放在了低位，把和自己价值差不太多的他捧得高高在上，我甚至怀疑，对方说出“你要有危机感”这种话的时候，并不是对方原本的性格，而是被你的自卑、你的患得患失、你的“寻求认可”给惯坏的。

原本在他过来找你，为你做饭，以及尊重你，住在你家而不发生关系的时候，你是完全可以把主动权牢牢抓在手上，也是你能牢牢抓住他的最好机会，更是他寻求你的认可的大好时机。

但你一系列后续行为，导致了现在的患得患失。而且对方现在很多行为都非常渣，你居然都忍了？这真的是不可思议。所以，如何改变现状呢？

第一，先抛开所有“寻求认可”和“牢牢抓住对方”的心理状态。从客观价值来说，你的价值并没有和他有很大的差距，基本上可以说是平衡的。

现在的待遇，是你前期仅仅见面三次也没有等到对方表白就发生关系有很大的关联。

你既然觉得没有正式表白很掉价，那为什么不等到他大量投资并表白的时候再确立关系然后慢慢再想发生关系的事情呢？

这其中一定有你内心自卑以及把对方地位捧得太高而导致的行动不当。所以，现在开始，不要再有这样的想法，你们两个是平等的，你们应该是正常男女朋友的关系，你不是仆人，他也不是主人。

第二，开始设立自己的一系列标准。在自己目前拥有的价值前提下，设立一些标准，让对方去为这些行动投资。

比如他口中“朋友”这个身份，你们都已经发生关系了，他居然只说你们是朋友，这么厚颜无耻的事情，实话说这就是个渣男，你居然还一点脾气都没有？

一个男人和朋友发生关系，不是更渣吗？下次如果再发生这种事情，你就应该摆出自己的态度，跟他要一个说法，如果不承认，你应该有一些强硬措施是让他知道自己的“犯罪成本”的。

第三，你得对对方形成一定的威慑力。简单来说就是第一和第二点的结合，并配合自己的价值提升，以你目前的情况，估计是很难说话有底气的。那就通过提升价值来让自己说话有底气。

总的来说，就是因为你的自卑，导致他就算原来不渣，现在也变渣了，自己不承认你的女友身份，居然和你发生关系，还要求你要有危机感，怎么看都不是“优秀男人”。