婚恋情感：关注这3点有助于家庭和谐

从心理学的健康来讲，家庭成员之间的关系是很难去把控的。因为即便是很亲的家属也会经常吵架，有时候因为一些利益的关系而产生仇恨。小家庭的稳定和谐有助于整个家族的和谐，想要让家庭关系更加和谐应该如何经营婚姻呢？其实经营婚姻并不是像你们想象中的那么难，其实从心理学的角度来看想要好好经营婚姻还是有迹可循的。只要你经营婚姻的过程中能够好好关注下面这三点，那么肯定是有助于家庭关系和谐的。

第一：关注自己和亲人的身体健康

我们都知道如果没有健康的体魄，无论你想要做什么事情都显得有心无力。再加上现在有太多因为社会心理因素导致身体出现问题，辗转就医无果后来求助心理医生的。若是你或者自己的亲人出现某些生理症状，譬如乏力、失眠或者呼吸道感染等等，如果孩子通常到了固定的一天、考试或者某一门课上出现头痛、肚子痛、消化系统紊乱等情况。就要尽早去正规的公立医院检查身体，同时反思一下自己和家人平时生活方式、作息习惯、周期性的压力是否正常健康。如果在没有器质性问题的时候，尽量早去求助心理咨询师。千万不要等到心理非常不适到影响身体健康，这样就很容易陷入一个不良的循环了。

第二：要多多关注听话温顺的孩子

经营婚姻除了要学会处理夫妻关系，还需要懂得如何去给予孩子们恰当的关注。我们常常为那些喜欢闹腾的孩子而苦恼，而往往会忽略那些看起来听话不惹事儿的孩子，尽管有时候这些听话不惹事的孩子也会让家长着急。在一些个案里是不愿意也可以服从，让做什么做什么但没有效率或效果，是非常难切入。也许是家庭溺爱导致他们被剥夺成长机会，同时连抱怨的可能也没有，也许是父母强势导致孩子来不及发表个人意见，进而不再拥有个人见解和行为主动性，总之这样的人没有和年龄相当的动力和力量，对未来发展非常不利，培养和挖掘也需要更多的时间和资源。

三，最终的是关爱你自己。

有很多女人在结婚之后，就会将自己全部的精力都是放在经营婚姻上，她们照顾家庭的方方面面而唯独忘记了关爱自己。有很多女人为了婚姻总是牺牲自己的利益，例如她们会为了更好照顾家庭而放弃自己的事业，她们会为了家庭而放弃自己的兴趣爱好，她们为了家庭而忘记好好照顾自己的健康、情绪等等。一旦你将自己的焦点过度聚焦在家庭上，就容易迷失了真正的自己。想要好好经营婚姻还是要懂得如何关爱自己，明确自己在家庭里的定位。

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