突破自我，如何改变自己

很多人都想知道如何改变自己，如何改掉坏习惯呢，突破自我现在已经成为很多年轻人的愿望，但是又由于自己的懒惰，有无法实现，下面梦悠小编就来说说该怎么突破自我。

一、如何改掉坏习惯

习惯是一种日积月累的态度，是反复出现同样的想法、语言、动作。常常有人对我说：“我是个心直口快的人，做事粗枝大叶，不拘小节，容易在无意间让别人受到伤害。”我的忠告是：既然你已经知道自己的缺点，就不要一错再错了，应该练习着慢慢改进。但是愿意改掉坏习惯的人很多，有恒心时时检点、日日改善的人却不多;所谓积弊成习、积非成是、积习难改。其实，只要发愿改善，就可做得到的。

也有人对我说：“师父，对不起，我什么坏习惯都没有，就是有点小嗜好，喜欢喝酒抽烟。”他有酒瘾、烟瘾，除了造成身体的负荷之外，也可能会酒后伤人，二手烟害人，这还不算是坏习惯吗?但也不用担心，只要勇于发愿，戒酒戒烟，也不是难事。

我曾遇过一个人，他有口吃的毛病，我告诉他：你可以自我矫正，不要急着一下子想把话说完，自己在家的时候，多练习朗诵，或者也可以安排到学校去上矫正的课程，改掉口吃的毛病是一定办得到的。至于我自己，年轻时说话速度非常快，经常有人向我抱怨我说话太快，让人听来吃力不舒服，于是我就不断地练习，一段时间之后就改掉说话太快的习惯了。因此，要改掉一种习惯，决心与毅力相当重要。

有些人出口就是骂人的话，或是不说粗话就开不了口，纵然常常被人讥讽为“狗嘴里吐不出象牙”也不在乎。对这些人来说，能够练习着少骂人，少说粗话，就是好习惯。要改掉这种习惯，可以在每次说话之前，先念一句佛号;在想骂人的时候，先做一下深呼吸，感觉自己呼吸的进出，可以让自己的坏习惯缓和一下。如果发觉自己骂了人，说了粗话时，立即对人致歉、对己惭愧;久而久之，说话粗鲁的坏习惯就会改过来了。

要改掉坏习惯，首先要下定决心发愿，同时要随时勉励自己，以免不留意时老毛病又犯了。这是要付出恒心的，因为坏习惯不是一天养成的，当然也不是两、三天就可以改掉的。

二、如何改变自己

人生最玄妙的在于你相信的就是你目前在做的，而你目前在做的又加深你所相信的，然后成为你的未来。而你相信的则有先天的根基和后天的境遇配合形成。而真正的改变命运，就是提高自己的意识，摆脱先天格局的限制。就能基本上无所不能。但首先你要知道你的限制和真正优势是什么，这只是提高意识第一步。

在食物链的顶端，除了生命，他什么都可以重来。而在食物链的底端，你除了生命，没有什么可以跟别人是对等的。改变命运，就是拿命去改运，无论做什么事，如果舍不得拿命去拼，想改运难上加难。