为什么生完宝宝后，老公不愿意啪啪啪了？

很多女人在怀孕的时候，因为担心胎儿的健康问题，当老公有亲密关系的要求的时候，很多女人都会选择拒绝。但是，生完孩子之后，却发现老公并不像以前一样，对啪啪啪有那么多的热情了。所以，女人就会开始胡思乱想，为什么他对我没有性趣了。是不是他不爱我了？是不是我没有魅力了？等等。 梦悠情感 情感咨询师认为，女人生完孩子之后，男人没有了 性趣 ，往往都是因为下面两个原因：

01有孩子以后的各种担心——没心情！

从怀孕后的各种反应所导致的没精力，到后面的各种担心。

新妈妈们由于没有经验，所以，多少会担心孩子会不会有问题？营养够不够，孩子身体发育有没有达标等等。

加上女人是感性动物，生理上的反应与需求，更多与情绪息息相关。

所以，在有了孩子以后妈妈们的情绪容易有起伏，所以，在夫妻生活上，自然而然影响了“性致”。

02日常琐事增多——没时间

结婚以后，特别是有了孩子之后，除了忙孩子家，还得忙家庭，有时还得忙工作。

人的精力是有限的，作为新妈妈，除了容易有情绪上的焦虑以外，时间不够用，也是一个很大问题。

比如：从前的甜言蜜语变成了现在的：“宝宝怎么样了？”、 “明天得带孩子去打预防针了”、 “家里水电费应该交了”、“哎呀！这个月的按揭还有交呢”、“对了，今年给爸妈的红包要包多少钱？”等等。

虽说日常碎事也是婚姻生活的一部分，但各种忙碌却让两人逐渐没了激情。

经常会听到，新手妈妈们这样说：“哎呀！我哪有那么多时间啊！有时陪睡觉，孩子还没睡着，我自己都先睡着了”。

那么，如果调整才能既当好妈妈这个角色，又能与老公有亲密关系呢？下面几点改善夫妻性生活的建议，供大家参考。

01. 安排好时间，做好精力管理

手忙脚乱，希望有分身乏术，是新手妈妈们的苦恼之一。

此时得静下心来，与丈夫或家人好好商量，如何分工合作？甚至得安排休息时间，并利用孩子睡觉的空档，提前做好自己的事情。

朋友岚岚也是位新手妈妈，虽然孩子还在哺乳期，而且是一个人带孩子。

但她的新妈妈生活，却能过得井井有条。

她每天的生活是这样安排的：每天晚上孩子睡觉时，她也尽可能的多睡觉。

特别是跟着孩子早睡。早上，孩子还没醒，她就开始用2个小时做家务，洗漱与打扮自己然后吃早餐。

等孩子醒了，就全身心陪孩子逛公园，顺便去买菜。

等公园回来，趁孩子在午睡，就开始做饭然后先喂饱自己，再伺候孩子等等。

总之，知道每天要做什么，提前做好时间规划，管理好自己的精力。

特别是睡眠要充足，心情才会更好，带孩子也会相对轻松，与老公相处才能满脸春吹，夫妻关系融恰，心情美丽，过夫妻生活是自然而然的事。

02. 调整好角色

除了精力与时间管理以外，有些新手妈妈们，还需要调整好角色。

这话什么意思呢？也就是，你不仅仅是孩子的妈妈，首先是一个女人，还是一个太太的角色。

但有些新妈妈们，自从有了宝宝以后，所有的注意力都在孩子身上，有意有无会自我压抑。

表面上是忙，没时间、没精力、实际上是内心把自己全部定位为：我已经是一个母亲了！有了孩子以后，不应该这样，不应该那样。

甚至在与丈夫有夫妻生活时，哪怕孩子不在身边，也总感觉孩子就在身边，不自觉的会有羞愧感。

所以，重新定位自己的角色，适应多种角色很重要。

03. 塑造形像，增加吸引力！

女人生完孩子以后，最大的变化除了多了一个妈妈的身份以外，还有一个让我们所有女人最痛恨的东西那就是——肥胖。

像的小编的朋友小孟就有这个问题。她在怀孕前才96斤，生完孩子两年后还有130斤。不管是从体形上，还是气质与五官，跟原来比真的是天差地别。

在咨询中，也了解到，原来丈夫一直对她外表变化那么大感到头疼。

虽然也表示理解，但用小孟的话来说：“我终于知道为什么我老公不愿跟我papa了，通过我的观察与他有意无意透露出来，对我以前身材有多么怀念！还会跟他哥们儿说我以前长得有多美啊等等。

我这才知道，他原来是嫌弃我身上这一堆肉啊！所以感到无法下手！哎！看来男人真的是视觉动物啊！这话一点都不假”。

后来，小孟安排好自己的时间，每天从开始的运动15分钟变成30分钟，最后变成每天固定1小时。

加上饮食上的调整，用了半年时间，成功减掉了30斤。另外在化妆与穿衣打扮上，也做了一些调整。

小孟的老公觉得她变得更加有韵味了，两个人的性生活也更加和谐了。

很多女人都遇到这样的问题，生完小孩之后，夫妻性生活就慢慢减少了。这个问题要引起重视，采取相应的解决措施。如果自己解决不了，可以寻求 的帮助。