秋季护肤知识，怎么保湿补水

我们都知道，换季的时候，也就是皮肤最为干燥的时候，尤其是春季和秋季，春季护肤和秋季护肤重点是不一样的，很多人一年四季都是用一种护肤方式，虽然不能说错，但是效果可能没那没好，关于秋季护肤重点，下面 梦悠情感小编 就来说说秋季护肤知识和春季的区别。

一、秋季护肤知识

1、洗脸柔肤

大家都知道保湿的第一步就是清洁，每天我们做的必不可少的事情就是洗脸，面部的清洁尤为重要，脸是我们的门面，要想皮肤好一定不要用太差的化妆品，这对脸部伤害很大，化了妆的mm晚上睡觉前再忙也要彻底清洗脸部，不要让残留的化妆品和污垢留于面部。

温和清洁面部，避免刺激皮肤。把夏天清洁力强的洗面乳换成温和型的。

2、防晒

秋季的天气无疑是宜人的，少了夏季的炎热，多了一些凉意，因此也有好多mm觉得秋天不需要防晒，其实不然，虽然阳光没有那么刺眼，但秋天的紫外线依旧强烈 。所以防晒工作一年四季不能偷懒。

出门擦好防晒产品，带上防晒工具。

3、保湿

需要多补充含维生素和矿物质较多的食物，多吃水果，蔬菜，增强皮肤营养储水能力。

也可以增加保湿水保湿乳产品的使用，多做保湿工作。

4、补水

秋季人体水分流失较为严重，这时就一定要多喝白开水，补充水源，同时还能通过勤敷面膜来补充肌肤所需要的水分，忌辛辣，多吃清淡的食物。

另外秋季洗澡的时间不宜太长，水分会被蒸发，容易造成水分流失 ，秋季到来，可以适当减少洗澡的次数。

二、春季护肤知识

1、防晒工作不懈怠

防晒在夏天是每个小仙女都必定会做的事情之一。然而，如果平常有留意天气预报的话，你肯定会发现，春天的紫外线指数都处于高或甚高的程度。如果春天不注意防晒，那么过段日子，色斑就会找上你了。因此春天的防晒工作必须做好。

2、护理办法因人而异

不同类型皮肤的人应该采纳不同的护理办法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露能够使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加灵敏。

3、预防皮肤过敏发作

春季气温忽高忽低，皮脂的排泄时多时少，并且，跟着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，因为气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，并且又因为风沙、尘土、花粉等等的影响，极易发作过敏反应。

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