秋季护肤小常识，补水美白都重要

每个季节的护肤都是不一样的，秋季，是我们皮肤十分流失很严重的一个季节，了解秋季护肤常识很重要，如果不清楚秋季护肤常识，化在好的妆都是于事无补的，下面梦悠情感小编就来说说秋季护肤小常识。

一、秋季护肤小常识

1、及时补水

秋季一定要多喝水，从内部确保皮肤的水分供应。除了补水，秋季护肤还要做到留水保湿。需要维生素和矿物质丰富的食物，改进皮肤养分增强储水才能。

2.、防晒护理

尽管秋季的阳光不是那么毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的。即便没有阳光，肌肤也在无形中受到紫外线的伤害。所以防晒霜少不得!

3、涂时留意按摩

涂护肤品之后，细节决定你的成败。给脸部进行按摩，能让面霜更快吸收到达事半功倍的效果。

4、足部护理

由于足部每天均要长时间承受整个人的重压，因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮，显得干燥粗糙。

在修护之前，可以先将双脚浸入足浴露中使得硬皮软化。清除的程度不要太深，以免破坏厚皮之下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后，将橄榄油加入身体乳中，涂抹于双足，有助于柔润肌肤，软化厚皮组织。

5、加强保湿与修复

秋季的天气慢慢转凉，空气中水分和湿度不断的减少，减少使得皮肤不得不面临干燥而紧绷的情况。这个时候加强保湿很关键的，早晚养成用乳.霜的习惯。

二、秋季护肤需要注意什么

1、补充体内水分

饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。

2、挑选合适的护肤品

选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，润泽但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。合作运用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有用改善皮肤生理环境，削减皮肤皱纹。

3、皮肤护理分白天和晚上

白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、润泽，外出时要运用有防晒效果的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的润泽晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。

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