血压正常范围是多少

我们常常听到要老人注意血压增高，常听到高血压、低血压的词，那其实血压正常范围是多少呢?血压正常标准又是多少?梦悠小编来科普。

一、血压正常范围是多少

随着心脑血管疾病的高发，高血压越来越引起人们的重视，甚至还有点谈“压色变”的味道。其实血压是人体的一项正常生理功能，也不必过于紧张它。所谓血压，是指人们血管内的血液对血管壁的压力，血压的数值主要靠心肌收缩力，一定的血容量和外周血管阻力三方面的因素。

适度保持一定的血压值，可以保证人体各个脏器正常的血流灌注，维持正常的新城代谢。人体的奇妙之处是有自身的反馈和负反馈机制，调控着人体在正常的健康轨道里运行。血压也不例外，人体可通过神经体液的双重调控，避免血压的过度波动。一旦人体对血压的自我调控失衡，就可能发生高血压病或低血压状态。

但血压数值多少范围之内才是正常的其实也一直存在争议。既往认为老年人血压高是一种生理现象，160mmHg以下都是正常的，后来发现这个血压会导致心脑血管疾病发病的增加。

目前一般认为：

理想血压：

收缩压<120 mmHg、舒张压<80mmHg;

正常血压：

90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg;

二、血压正常标准是多少

根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南中规定，高血压患者收缩压在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者称为高血压的正常高值，以前称为“高正常血压”。

1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定为正常血压，因此当收缩压为17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压为1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一项达此水平，便是“高正常血压”，也就是目前的血压“正常高值”。

而根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南，高血压诊断标准是收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)，这就是血压“正常高值”，尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。

但事实并非如此简单，首先，血压“正常高值”有重要的临床意义，“正常高值”发展成高血压的可能性比血压正常者大得多。其次，处于“正常血压组或理想血压组。对于这组人，应该用非药物疗法进行治疗，包括克服不良生活习惯，如酗酒、吸烟、喜食油腻食品或过咸食物等;在医生指导下，积极参加身体锻炼;定期到医院、社区卫生所测量血压，并做好记录，定期与医生联系及时寻求必要的指导和帮助，千万不能认为“不要紧”或顺其自然发展。

最后，处于“正常高值”的人，如果患有糖尿病或并发心、脑、肾损害，则应进行药物降压治疗，平时可结合中医组方茶调理，将血压降至正常或理想水平，药物选择以长效降压药为优，以维持24小时血压平稳下降，减少靶器官损害的可能性，减少并发症。