石榴的功效与作用有哪些

大家有喜欢吃的，不喜欢吃的水果吗?分别是什么?小编了解到，有一种水果是非常极端的，那就是榴莲，喜欢的人特喜欢，不喜欢的人闻到味都想吐。那么石榴大家有了解过吗?喜欢吃吗?石榴的功效有哪些大家知道吗?跟着梦悠情感小编的步伐，了解下吃石榴的功效与左右吧。

一、石榴的功效与作用

石榴的功效有哪些?对我们身体有好处吗?

1、美容肌肤

红石榴中富含矿物质，还含有红石榴多酚和花青素，这两种成分有抗氧化作用，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，可以有效快速地补充我们肌肤中失去的水分，让肌肤更明亮柔滑。

2、抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

3、预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，假设人体有炎症和氧自由基的破坏，石榴里的成分能够与之反抗，达到推迟变老、防备动脉硬化和减缓癌变进程的作用，甚至比红葡萄酒的作用更佳。

4、收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

5、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，可以麻醉人体内的寄生虫，是驱虫杀虫的要药。

6、富营养价值

石榴汁多，味甜，果实中含有维生素C及B族维生素，含有有机酸、糖类物质、蛋白质、脂肪，以及钙、磷等矿物质，有助于消化，抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。石榴中所含的氨基酸丰富，吃了有利人体健康，石榴还可以健胃提神、增加人的食欲感功效，有利于对饮酒过量者，解酒。

7、石榴皮

石榴皮还能涩肠止遗、止血成效，杀虫。主治长时间腹泻，早泄和漏精，肠风下血，虫积腹痛，疥癣，疮疡，烫坏。凡痢下赤白，日夜数行不减者，石榴皮可与锻龙骨等配伍;凡是属于肠热出血，性热者，石榴皮可与侧柏叶配伍;凡肠道蛔虫，绦虫腹痛者，石榴皮可与槟榔等配伍。

二、吃石榴会上火吗?

吃石榴上火吗?吃石榴会上火。石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，还有消灭虫子、收敛身气、涩肠、止痢等的功效。石榴果实含有非常丰富的营养成分，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。虽然石榴好吃，对我们有好处，但是还是尽量适量为主。