你了解心率吗？你知道你的心率正常范围吗？
2018-11-19 11:26:05 梦悠网
心率正常范围是我们经常会听到的一个词，但是我们对它了解吗?通俗来说心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分。这个就是心率正常范围，也可以说是脉搏正常范围。不过这个因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异，人的脉搏正常范围是多少?梦悠小编告诉你。
一、心率正常范围
1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。
2、初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。
3、经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
二、人体正常体温范围
我们都知道体温和心率会有一定联系，如果人体正常体温范围的话一般表示心率也比较正常，
大多数人认为，正常人的体温是恒定不变的，这是一种错误的认识。事实上，体温在天体各个部位是不一样的，每日早、晚也不一样。另外，男女之间也有差异。那么人体的正常体温究竟是多少呢?正常人口腔温度为36.5～37 .2 ℃ ，腋窝温度较口腔温度低。0.3 ～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物节律中，清晨2～5 时体温最低，下午5～7 时最高，但一天之内相差应小于1℃ 。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3 ℃ 。女子体温还与月经有关。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
大家知道了吗?这个可能就是你身体给你的一个信号，所以小伙伴一定要注意。
