在我入睡前剧情介绍 影片评价

在我入睡前是由罗温·乔夫执导，妮可·基德曼和科林·费尔斯主演的悬疑片。该片于2014年9月5日在英国上映。这部电影小编觉得是非常的好看的，说到睡觉，就再说说哄我入睡这首歌，下面梦悠小编就说说这两个作品，说到睡眠，顺便说下如何哄宝宝入睡。

一、在我入睡前剧情介绍

影片讲述了关于一个女人20年前遭遇了神秘的事故，结果患上健忘症，每天早上起来都对之前的自己毫无记忆。她试着用记日记的形式来写下一些残缺的回忆，结果慢慢发现她的丈夫本非常可疑的故事。

《在我入睡前》的剧本是根据S.J. Watson的畅销心理惊悚小说改编的，故事是关于一个女人20年前遭遇了神秘的事故，结果患上健忘症，每天早上起来都对之前的自己毫无记忆。她试着用记日记的形式来写下一些残缺的回忆，结果慢慢发现她的丈夫Ben非常可疑。

二、在我入睡前评价

影片也不止于悬和疑,它成功抓住了人们的焦虑感,以此铺戏。 这部影片是由91分钟的扭曲紧张和3分钟的甜蜜组合而成，基德曼和科林-费斯都出色地展现出各自角色中的悲伤与野性，这的确是一部适合在万圣节观看的影片。 妮可·基德曼和科林·费斯两人在片中的表现引人注目。

三、哄我入睡歌手介绍

品冠，原名黄品冠，1972年2月26日出生于马来西亚吉隆坡，马来西亚籍华裔创作型流行歌手、演员。

1995年签约台湾滚石唱片，并与光良组成歌唱组合无印良品，和光良在马来西亚发行首张创作专辑《掌心》。2000年无印良品解散。2007年6月23日，品冠在北京举办首场个人售票演唱会。2008年3月14日在上海大舞台举办演唱会。

2008年9月12日，品冠主演电影《注定爱你》全国上映。2009年2月18日在香港红磡体育馆举办演唱会，2009年7月18日在台北国际会议中心举办演唱会。2014年3月，品冠正式加盟种子音乐。同年6月，推出沉潜两年多之后的全新专辑《随时都在》。2015年9月19日，发行专辑《无法理解的大人》。

四、如何哄宝宝入睡

有些妈妈看到上面的误区后不免大吃一惊：原来我犯了这么多错误啊。哄宝宝入睡可不是一件简单的事情，学习正确的方式，才能让宝宝睡得香甜。

1、 留意宝宝犯困信号

我们有困意时，会不自觉的揉眼睛或者打呵欠，宝宝有睡意时也会发出这些暗示讯息，麻麻可以连续观察1～2周，了解宝宝的生理作息，制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，这样可以快速获得成效。

2、制定一个睡前仪式

在宝宝睡前1个小时开始进行一连串ending仪式，如：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说故事、听音乐、道晚安等等，通过规律的睡前仪式，让宝宝形成做完这些事就要睡觉的意识，协助宝宝养成自行入睡的认知。

3、渐进缩短陪伴时间

一开始麻麻可以采取躺着搂抱的方式，辅以言语及肢体安抚，等宝宝习惯之后，再慢慢缩短陪伴时间以及肢体碰触，以分床或分房为最终目标。

让宝宝学会自行入睡需循序渐进，麻麻们千万不要使用过度激进的方式，避免宝宝由于紧张气氛的干扰更难入睡，留下不愉快的阴影。