怎样谈恋爱才能长久 怎么谈恋爱才能长久地谈下去？

知乎上看到一个女生问问题，说刚开始爱上男朋友，特别无聊。怎样谈恋爱才能长久？他们每天聊到深夜，一周见两次以上。然而，当他们交谈时，他们没有以前的热情。即使他们还是约会聊天，但他们觉得和普通朋友出去玩没什么区别。

相信有过恋爱经历的人都会遇到这样类似的问题。因为时间的关系，他们的爱情逐渐变浅，最初的感情也不再。甚至其他问题都是因为爱情变得平淡而衍生出来的，最终导致了爱情的阻碍。从那以后，两人的感情再也无法继续，面临着分手。

所以，怎样才能避免这样的情况，让爱情长久地谈下去?

身为一个从事情感咨询的行业，并且恋爱4年，结婚5年，为大家传授一些这方面的有效经验。

理解爱情的目的来自于想要爱情，而非因为缺乏爱情。

首先，我们需要明白，我们谈恋爱的原因是在我们有足够的能力和爱自己的前提下。我们可以一个人过得很好，照顾好自己。在这个前提下，我们遇到了另一个人，发现他很好，很喜欢。我们想用自己的能力去爱对方，对对方好，所以我们选择和他在一起。

而不是因为现阶段生活不好，或者缺乏照顾自己和爱自己的能力，然后遇到一个人，享受对方对自己的好，享受对方对自己的照顾，把“让自己幸福”的责任转嫁给另一个人。

用一个形象来形容，就是你有一个杯子，你的爱情能力几乎已经满了。这个时候，你只是看到了一个合适喜欢的杯子，所以你想给他一些你的爱，他也给了你一些你给他的爱，然后给对方添加了“爱”。

相反，如果你杯子里的爱很少，甚至是一个缺少的空杯子，那么当你遇到一个“满杯”的时候，你就渴望“满杯”来治愈你，希望对方不断把“爱”注入你的空杯子里，希望对方让你充满“爱”，那么对方只会在给你“爱”的过程中变得越来越低，最终濒临匮乏。

当你有了这种心态，即使对方很忙，你也不会每天给你打电话，也不会一直和你约会。你仍然可以让你的生活变得更好，而不是把你所有的情绪都寄托在你的男朋友身上。那么这种失望的感觉自然会减少，甚至根本不存在。

别一开始就对这段感情有太高的期望值。

经济学上有一个公式：快乐=效用/期望。

期望值越大，幸福感越低。然后降低对彼此的期望值，可以提高自己的幸福感。

很多女生一旦坠入爱河，对这段爱情有很多美好的希望和向往。他们认为这一定是一种甜蜜的感觉，他们面前的人是最好的人。

事实上，这是一个非常危险的想法，当我们对一段感情寄托的希望太大时，它就会显得极其沉重。

你们对它的希望越高，当它出现偏差时，对你们的打击就越大。

相反，如果你从一开始就抱着试一试的心态，努力去经营，即使有一点挫折也不会太难过，那么你在这段感情中更容易获得幸福。

另外，如果我们从一开始就爱得太强烈，爱得太满，时间长了，对方对你的“好”阀值就会上升，越难感受到你的好。

美丽的人在一起才会变得更好。

很多时候，我们之所以选择和一个人在一起，是因为我们觉得和他在一起可以让我们更快乐，活得更好。

不管是感情上还是生活上，我们总是更加享受那些更好的经历。

所以，如果你和一个男人在一起，你可以让他在生活和情感上觉得和你在一起更好，状态更好，可以表现出更好的自己，那么他一定很享受和你的关系，不想让你轻易离开。

换言之，你想要一段长久的爱情，一段美好的爱情，关键在于你是否有足够的美好。

假设你享受生活，积极向上，永不放弃在生活中寻找惊喜，那么你很有可能也会遇到一个和你一样的人。

永远不要盲目自信自己在爱情和男女关系中的天赋。

听我说，不管你现阶段对自己的爱情有多满意，对自己的桃花有多自信，永远不要盲目自信自己在爱情和男女关系中的天赋。

不要放弃对爱情技能的学习和完善，也不要轻视所谓的技能。我们所说的技能不是“天赋极深”，而是让关系走向更好的捷径。

就像爬山者在吸取了前面“探路者”的经验后，再去爬山一样，这不是作弊，而是减少试错和提高。

当你能更好地掌握两性相处的技巧，怎样谈恋爱才能长久？更好地与爱人交流时，你的爱情自然会因为损失低、试错少而保留更多美好的东西。