和男朋友吵架了冷战怎么解决 无非这三种!

世界上没有完美的爱情。爱情往往很难避免矛盾和冲突。和男朋友吵架了冷战怎么解决？很多时候，我们的处理方式很容易受到情绪的影响。当我们冷静下来时，我们总是后悔。和男朋友吵架后最好的处理方法是什么?这篇文章告诉你和男朋友吵架后聪明女人的做法。

1.分析争吵的原因

事实上，争吵并不可怕。即使在一些人和好之后，他们的感情也会变得越来越甜蜜。我最害怕的是，吵架后，没有人忽视任何人，也没有人屈服，导致越来越轻松的感情。

为什么不同意就开始吵架?争吵最根本的原因是对方的需求没有被看到，没有得到满足。

你可以想象，如果你的男朋友说你不回复他的信息，他打电话给你时你不回答。他说你就是不爱他。表面上，他指责你，抱怨你，但他的心希望你能及时回应他的信息。他希望你能多关心他。如果你不理解这个意思，你只是陷入了愤怒，你的争吵可能很难立即停止。甚至，你也会对他发起口头攻击。你会重复他让你不满意的行为，让你争吵得越来越激烈。

所以，和男友吵架后，不妨回想一下，他当时处于那种情况，他想表达什么需要?

2.合理看待吵架时的愤怒

当许多夫妻吵架时，他们会对对方说不友善的话，对对方说不友善的话，这会损害他们的自尊，没有人愿意让步。之后，他们甚至会沉浸在对方愤怒的话语中，想要放弃这段关系。

一个聪明的女人应该学会合理地看待对方在争吵中说的愤怒的话。就在争吵之后，你的感觉一定很不舒服，对方说的话甚至萦绕在你的脑海里，很长一段时间都不能忘记。

在这个时候，你可以辩证地看待他说的话。他说的愤怒的话是100%真实的吗?你能找到其他证据来否认他愤怒的话吗?例如，如果他说他想和你分手，你可以通过他争吵后的行为来判断他是情绪化还是计划了很长时间。

3.判断你对彼此的爱

当你的情绪平静下来，你可以问自己:对方有什么优势?他为你做了什么让你感动的事?你还爱他吗?

如果你们仍然对彼此有感情，你们可以主动与对方和解;如果你在这段关系中筋疲力尽，非常疲惫，你可以在做出选择之前给自己一个单独的空间和时间来放松这段关系。

4.非暴力沟通问题

面对你们之间的问题，你们可以以非暴力的方式相互交流。

非暴力沟通包括四个步骤：描述客观事实、表达真实感受、表达内心需求和提出具体要求。例如：亲爱的，昨天吵架后，我感到很不舒服。我想我做错了什么。我能感觉到你的心也不舒服。如果我伤害了你，我会向你道歉。我非常爱你。我希望我能和你好好相处。恋爱中很难避免矛盾。我希望我们能找到解决它的方法，而不是一直争吵。如果你心情好一点，你能找个时间和我谈谈吗?

如果你能和男朋友好好沟通，看到他内心的渴望，满足他合理的需求，和男朋友吵架了冷战怎么解决？你就能把争吵变成积极的磨合，让你们的关系越来越和谐。