真性分手挽回黄金期 准确把握挽回三大黄金期

当大多数面临分手的人决定恢复时，最大的担忧不是找不到恢复的方法，真性分手挽回黄金期，而是错过了最好的恢复机会。担心他们使用错误的方法会导致对方更加拒绝，担心断开时间太长，失去情感惯性。

在恢复过程中，真的有最佳时机吗?如果真的错过了，真的没有机会吗?

根据多年的情感恢复经验和案例总结，在恢复过程中确实存在黄金时期，但不仅仅是一个。

我见过很多女孩在康复前害怕狼，然后害怕老虎。结果，他们最终把所有的时间都浪费在了恐惧上。他们白白错过了康复的最佳时机。双方的爱情惯性消退，后期需要花费更多的精力进行情感觉醒。

为了避免走弯路，今天我想让你知道如何抓住分手恢复的黄金时期来缩短恢复时间。

恢复的黄金期是什么?

每段关系在分手前都会形成很多爱的习惯，我们统称为爱的惯性，比如理解双方的偏好，同样的习惯，以及矛盾后你常用的解决方案。

这些都会随着分手后时间的延长而消耗。所以分手的时间越短，爱情惯性在恢复过程中发挥的作用就越大。黄金时期是根据爱情惯性的消耗程度来划分的。

就分手时间而言，黄金时期不断缩短，也就是说，时间越长，难度就越大。例如，些假分手，如果盲目选择分手，可能会给对方一种错觉，你不想继续这段关系，很容易成为真正的分手。

那么如何准确把握黄金期和恢复窗口呢?

恢复的三个黄金时期。

情绪期-分手一周。

恋爱期间的感受会影响对方分手后的行为。比如女生相处强势，男生分手后会很快进入自我释放期，享受无压抑的自由。

而那些人会陷入焦虑、悲伤、痛苦、自我怀疑的负面情绪。

但双方都将面临自我认知的调整，从我们到我的认知变化谁也逃不过。

因此，有一种惯性思维，在内心深处阻止认知的变化，然后恢复的机会是最高的，我称之为恢复的第一个黄金时期。

据说夫妻俩没有隔夜仇恨，这其实说明了情感黄金时期的重要性——当天坚决不过夜。

这对突然分手非常重要，当然，前提是你必须首先判断你属于哪种类型的分手，我们在前一篇文章中也提到了。

通常，突然分手，我们也称为情绪分手，心理状态分为两种

希望得到更多的关注和关注，所以分手试图刺激对方，目的是让你更关心TA。

惯性思维，当你因为一些事情而陷入一种看不到未来的情绪时，你会想跳出感情，这通常是由于缺乏自信和安全感造成的。

这种分手的特点是突然的，没有矛盾的积累，但情绪波动很大，说话没有大脑甚至伤害，大多数时候当情绪稳定时，甚至不记得说什么，这种情况，对方也是情绪化的人更容易恢复。

但对于真正的分手来说，在情绪时期几乎不可能恢复，除非你强迫对方做出让步，但通常这样的让步不会持续太久，因为矛盾并没有真正解决。

反复期-分手后一周到一个月。

当情绪期达到高峰时，双方进入短暂的情绪休眠期，此时不能急于恢复对方的压力。

由于情感惯性的影响，对方通常会在短时间内增加社交活动或寻找娱乐项目来分散和抵消们的负面情绪，但这种释放在短期内会有效，但只能持续很短的时间。

当相处过程中压抑的情绪发泄出来后，就会进入自我反思，所以和相处已久的爱人分手是不是不可能的?

这个时候很容易进入反复期，有想复合的想法，但又怕被拒绝，丢脸。

在重复期间，对方可能会动摇分手的意愿，这需要做的是不断合理化之前的矛盾，尽可能解释和解决之前的问题，合理化问题，让他觉得你们之间没有大问题，然后隐藏需求感，等待复合窗口。

在此期间，我们应该掌握联系的程度，不能迎合太激烈，也不能断开太激烈的联系，通过高频朋友圈互动抓住对方在此期间释放的复合窗口。

不管你以前在恋爱中经常扮演什么样的角色，最好在恢复时保持成人状态。孩子的状态会让对方觉得你很幼稚，父母的状态会让对方觉得你咄咄逼人，有压力。

反复操作适当的恢复概率仍然很高，但通过案例整合分析不难发现，情绪期和反复案例加起来不到一半，大多数情况几乎，反馈关系死亡，但即便如此，恢复也不是没有机会，关系将进入第三阶段——备胎期。

备胎期-分手后一个月以上。

我见过很多分手几个月甚至几年后恢复成功的案例。他们使用的恢复方法与以前大不相同，心态和情绪都更加稳定。

在这种情况下，大多数分手都是冷冻的，而不是一天的寒冷，不是一段时间就能解决的，即使有感情，但仍然会选择避免，因为积累了太多的负面情绪和印象。

这就是我们常说的真正的分手，要想逆转对方的心，只有两种情况：

1.做出改变，纠正那些曾经让对方无法接受的地方，当然，前提确实是他们自己的问题，而不是服从一些不合理的要求，改变是改进，而不是妥协。

2.对方认知升级，自己想通了，觉得自己小题大作，其实你没什么大问题。

然而，第二种情况几乎是不可能的。三种观点不是一天形成的。你要做的基本上是第一件事：意识到自己的问题，解决自己的情感问题。无论是低情商不关心人，还是控制欲太高，你都必须首先意识到并纠正与亲密关系有关的矛盾。

这是一次沉重过程而不是结果的经历。自我转变是你的退路。即使你恢复了失败，你也会找到如何与亲密关系相处。正确的爱情观和沟通方式将为你未来的爱情生活增添不少色彩。

这样，恢复的心态自然是正确的，心态将是你逆转局面的最大筹码。

在这些黄金时期，恢复就像顺水推舟，但一旦在错误的时间做错了事，恢复就变成了逆水行舟。

只有在正确的时间做出正确的判断，做出正确的反应，才能事半功倍。真性分手挽回黄金期，愿我们每天都能成为更好的自己!