脱单的三个误区 所有想脱单的人应该看看

据研究显示：比起是否 脱单 本身，脱单的动机影响着人们的快乐程度。

脱单的理由有很多，可能是源于社会压力、同辈压力，可能是由于周遭原本约定着“一起孤独终老”的好友们都纷纷有了伴侣；当然，也有可能纯粹是出于对恋爱本身的憧憬和向往。但如果你有以下3种错误的认识，脱单或许并不会让你过得更快乐：

错误1. 认为脱单 = problem solved

有一些人是发自内心的相信自己想要告别单身，他们把“单身”当作一个急需解决的问题，而脱离单身就是问题的解答。这类人通常会非常积极努力地将愿望变为行动，比如参加很多相亲、社交的活动等等。

然而，他们却丝毫没有考虑脱单了之后的问题——想通过脱单达到什么？以及进入了关系之后自己需要做什么，可能会面临什么？他们将脱单当作一个目标、一个终点，但其实它仅仅是一个起点而已。真正需要学习的，需要解决的问题反而是在建立了关系之后才要面对的。这种情况下，脱单可能反而会是他们麻烦的开始。

错误2. 相信恋爱能够拯救自己的人生

有一些人对“脱单”本身抱有不切实际的幻想，过于浪漫化爱情。他们把自己生活中的不顺遂都归结于“我没有恋爱”、“我是孤身一人”这件事，并且相信有一个人的出现能拯救过得不如意的自己。

但事实上，首先，一个唯一的、万能的“对的人”并不存在。没有一个人的出现，能够瞬间填满你对亲密关系的各个方面的需求。Ta可能能给你带来一些快乐，但在亲密关系中，两个人的相处一定也会有不快。没有任何一个人的出现，能够让你的生活忽然就幸福美满起来。

每一个成熟的个体都应该为自己的人生负责（Hamilton, 2016）。你现在过得不开心，可能并不只是因为没有遇到“对的人”，一定有一些应该由你自己去解决的问题。那是不管对的人出不出现，你都可以先为自己做的功课。

其次，“脱单”本身也不能给人直接带来幸福。哈佛大学的一项研究结果表明，某一种特定类型的关系（包括情侣关系）并不能显著地提高一个人的幸福感，一个人的主观幸福感和对生活的满意度，更多地取决于ta是否具有足够多样的人际关系，比如好朋友、好父母、好的老师等等。

换言之，一个人越是能在生活的各个领域与他人建立不同类型的联结，Ta就越快乐。相反，如果爱情在一个人的生活中占据了太大的比重，让Ta不再有足够的时间、精力去维系自己别的情感关系，Ta反而会更加抑郁。

同时，一段关系是否能让一个人更快乐主要取决于这段关系的质量——陷入一段不健康的关系可能开始还会有快乐感，长期来看并不如单身一人快乐。

错误3. Ta说ta想脱单，但其实也就是说说而已

还有一类人也常常把“我想谈恋爱”挂在嘴边，但他们其实并不真的为这件事感到焦虑，也没有为此付出任何行动。他们既不愿意走出自己熟悉的舒适区，又不愿意为此承担任何被拒绝、或是失败的风险。

这群并没有动力为脱单做出任何实际行动的人，其实大都是对现状感到满意的。或者说至少，现状是让他们觉得比较舒服的，他们本质上并不愿意为另一个人放弃现有的自由生活。如果他们成天嘴上嚷嚷的“我想脱单”恰巧实现了的话，他们可能反而会感到强烈的无措和不适应。

其实，梦悠情感小编认为，不管你现在是想不想脱单，都应该要避免自己走入上面那些脱单误区当中。