一般心理问题如何解决？心理咨询可以全能解决吗？

我相信很多心理学家，像我一样，一般心理问题，在很多地方都避免提到自己的专业。因为它涉及到“心理”这个词，总能让人无限遐想的感觉。

1.你学心理学吗?你知道我在想什么吗?

进入大学的头几年，每当谈起自己的专业，总会得到对方的大惊喜：“啊，你是心理学专业的吗?你能看到我心里在想什么吗?”

在从未涉足过心理学领域的人眼里，心理学就像魔术一样，可以通过人的表面，直接进入内心深处，可以无所不知，无所不能。

由于美剧《别对我撒谎》的热播，也加强了这一刻板印象。

事实上，心理学并不等同于读心术，而读心术只是对心理学领域微表情的解读。

人的语言可以说谎，但身体却很诚实。而微表情，是心中真实感情的表达，是不受大脑控制的部分信息。

然而，并不是每个心理学领域的人都会用微表情来解读。

这就相当于不是每个医生都能做手术，只有外科手术室的医生才能更频繁地使用手术刀。

所以，并不是每个涉足心理学领域的人都能读心术。只有在微表情这个更细分的心理学领域进行研究，才能真正看透你!

2.走进心理咨询室：我有问题，你帮我治好

近年来，心理学逐渐进入公众的视野，很多人也开始将心理咨询作为寻求帮助的一种方式。

不过，在一些人眼里，心理咨询还是抱着不切实际的想象，有点过于理想化的心理咨询。

他们走进心理咨询室，张口就是：“我有心理问题，你直接给我一个解决办法就行了，你说怎么做我怎么做。”

在他们眼里，心理咨询师是在帮助自己做决定.如果你有想法，我希望你能尽快解决你遇到的问题“问题”。

也许这些人真正的问题不是他们意识中的障碍。他们真正的问题是，如果他们想在外部世界的帮助下一劳永逸地将外部世界理想化.轻不愿真正面对症结的情况下，轻易解决问题。

这可能是个人的控制感.全能感，投射在心理咨询上的无意识思想。

3.什么是心理咨询?

心理咨询是一种基于心理学理论的专业心理咨询师，运用心理学的专业技术，通过一种生命来影响另一种生命的过程。

顾问全身心投入咨询，接收来访者传递的各种能量和信息，给来访者带来变化.启发和超越自我，打破旧的思维方式和行为模式，促进和促进其人格发展，保持其人格完善和潜力。

在没有经历过心理咨询的人眼里，他们可能会觉得心理咨询是一种励志的鸡汤。通过影视的渲染，他们觉得心理咨询就像朋友之间的相互安慰。

不过，心理咨询的目的是让人发生变化(加剧/变色)，在咨询师的陪伴下走过这段痛苦的自我意识之旅。

《一代宗师》中有一句台词：“念念不忘，必有回响”。

在心理咨询中，也许有时候你在咨询的某个时刻可能没有太多的感觉，但总会有感觉和变化的时刻。

有来访这样说：“当你回头看的时候，你似乎在咨询中什么都没说，但你似乎说了很多，你似乎什么都没变，似乎什么都变了。”

4.心理咨询能解决哪些问题?

世上万物都有两个方面，人的心理活动也是如此。

心理积极，即正常的心理活动;而心理的背后，是异常的心理活动。

异常心理活动，是失去正常功能的心理活动。

例如，人格障碍.性心理阻碍.身体形式障碍.情绪障碍等。

“阻碍”这个词本身给人一种阻碍的感觉。事实上，有些事情阻碍了个人心理的正常发展。如果发生这种情况，你应该去精神科看医生，这属于心理学家的范畴。

心理正常，分为两类，一类是心理健康，一类是心理不健康。

心理健康是我们平凡生活的大部分，符合心理健康的标准，能够正常生活，解决自己的问题.与他人.与社会的关系。

然而，如果这些人想要有更好的发展，他们需要层次理论来突破马斯洛，逐渐走向自我实现的理想状态，并能找到心理咨询师的帮助。

心理不健康，是指由于实际因素造成的状态，持续时间短，心理现象不泛化，仍能得到理性控制，社会功能严重损害。

比如，由于生活环境的变化，无法平静地面对新的生活环境，出现了一般心理问题的适应性。这类人，也属于心理咨询师的范畴。

5.心理咨询中的变化是如何发生的?

变化是缓慢的。改变的前提是游客勇敢地走进咨询室，与顾问一起工作。

在工作的初始阶段，咨询关系会经历一段时间的相互考验。经过这样一个阶段，双方建立了感情。

渐渐地，咨询关系建立起来，彼此有了更多的了解。共同创造一个安全的心理环境，可以让游客敞开心扉，表达真情。

在这个阶段，顾问将继续激励.引导和建议来访者，来访者的情绪从模糊到清晰，问题从混乱到有组织。

随着咨询的深入，来访者投入了更多的精力和情感，关系越来越亲密，出现了移情。

通过移情，顾问可以更多地了解和帮助来访者。同时，咨询师也要不断地检查自己的情感投入。

直到双方都能升华和处理自己的同理心，变化才能明显发生!

6.放下对心理咨询的全能想象

心理咨询的全能想象也可能贯穿于个人对生活其他方面的全能想象。

这种无所不能的想象源于一个世界，在成长的最早阶段，在与照顾者的互动中建立人正处于成长的最早阶段，没有与世界建立多少真正的联系。

在这个世界上，个人可用的资源是想象主观体验和想象:当你饿的时候，你有食物;冷的时候，有温暖;当你累了，你有一张舒适的床……

就像一个孩子，随着时间的推移，照顾者逐渐退出这种状态，但是孩子没有改变主意，仍然以这种全能的方式对待其他事情。

因此，问题不在于心理咨询本身，而在于对心理咨询有全面幻想的个人。你需要做的是触摸现实世界，看到世界上发生的一切。

很多问题，与心理有关，但不仅仅是心理问题，单纯的心理咨询很难带来大的变化，更不能通过心理咨询来操纵他人。

心理咨询的基本原则是：谁痛，谁变。

不要对心理咨询异想天开，不妨试着预约一次心理咨询，从改变自己!

安全咨询关系.温暖.一般心理问题，信任使坚硬封闭的心变得柔软.开放。