真正聪明的人，在心情上善待自己，保持心情愉快

春天的时候，心情愉快，他看到许多果树都拔出了嫩嫩的绿枝，心中不禁为生命的旺盛感动。

但是有两棵果树没有发芽，它们的枝干，显然在冬天已经死了。

果园的主人告诉他，每年冬天过后，总有一些果树就这样死去，有时甚至是当初结过好果子的树。

看着这些死去的树，林清玄感慨地说：人和树一样，只有始终保持着等待萌芽的好心情，才能勇敢地过冬。

随着年龄的增长，你会发现，真正决定我们一生能走多远的，不是外在的优秀，而是内心的幸福。

保持阳光，美丽的心境，生命才能长久焕发活力。

真正聪明的人，总是在心情上善待自己。

人，不能让心情生病。

我有一个来自媒体领域的朋友，前不久一直不太舒服，觉得自己浑身无聊，气色也不好。

所以上周，她去看中医调养身体。

经过一番诊断，医生说她肝郁严重。

朋友急切地问：“那咋办?”

医生答：“一是要早起早睡，二是要开心。”

什么是开心?

也就是说，问题不要向外看，要向内看。

保持愉快的心情，是健康的先决条件。

她反思了自己的生活：

一周前，领导因为工作失误说了两句，整个下午默默烦躁;

前几天去医院看病，因为等号太长，暗暗生气了一个小时;

昨日，丈夫没有按时接孩子放学，又生闷气了半个小时。

果然，内心的心情出了问题，身体的健康能好到哪里去。

想想美国作家约翰·史坦贝克说过一句话：

一个的灵魂能比细菌更快地杀死你。

如果一个人整天陷入无聊的心情，不仅生活会变得一团糟，健康也会越来越差。

学会调整自己的情绪，是人生不可或缺的修行。

作家何权峰讲过一个故事。

一所著名大学心脏科主任心脏病发作，被送往医院紧急抢救。

拾起一条命后，他开始认真思考自己的前世。

住院期间，他认真梳理了许多关于生活的经验，最终浓缩成两条生活规则。

这两条人生规则，并不是什么惊人的养生秘方，只是一种非常简单的生活方式：

守则一，不要为精力花在芝麻上;

守则二，一切都是小事。

生活就是这样，看似沉重的苦恼，其实说白了都是小事。

在工作中，我们会遇到苛刻的老板、难缠的客户、搬家的同事;

生活中，父母和孩子之间的隔阂，伴侣之间的争吵，朋友之间的芥蒂也是常态。

俗话说，不如意事常八九。

若让心情郁闷、烦闷，就会把小事考虑成大灾难。

学会放松心，看透事物。

心情愉快，人生短短几十年，照顾好自己的心情，是对身体最大的善待。