心情突然低落烦躁怎么回事？突然觉得心情很低落什么原因
2022-08-02 11:01:27 梦悠网
在日常生活中，人们可能会突然感到沮丧.突然觉得心情很低落什么原因?易怒的主要原因是生理因素和病理因素。生理因素可能是由过度压力引起的。病理因素主要包括精神和心理疾病.激素分泌异常等。这个时候要积极治疗，出现更严重的后果，如抑郁症。
一.生理因素：
在生活或工作中或工作中遭受一些挫折，比如压力太大或者没有达到工作预期，然后突然感到沮丧.易怒，此时应积极调整自己，如能听轻音乐来缓解这种情绪。此外，长时间熬夜，不规律的工作和休息，也可能是由于植物神经紊乱，然后导致情绪突然低落.易怒，此时要适当休息。.规律作息。
二.病理因素：
1.精神疾病：如焦虑症.忧郁症.精神分裂症等。可以表现为突然感到抑郁，没有明显的诱因.此时应给予一定的心理疏导，必要时应在医生的指导下口服氯丙嗪等药物进行治疗;
2.激素分泌异常：如果甲状腺机能亢进导致体内甲状腺素分泌过多，会刺激身体中枢神经系统，增强其兴奋性。当患者从繁忙的环境转变为孤独时，他们可能会突然焦躁不安。此外，女性体内激素水平的变化也可能导致突然的抑郁.烦躁，突然觉得心情很低落什么原因?如月经前.更年期等。
