心理学书籍推荐：《登天的感觉》

说到登天的感觉岳晓东，很多人都有了解过。岳晓东博士是国内著名的心理学家，大学毕业后赴美深造。登天的感觉是他的经典之作，下面给大家介绍一下登天的感觉简介及内容。

一、登天的感觉简介

《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》是哈佛大学心理学博士岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。

二、登天的感觉岳晓东经典语录

1、如果说，爱情只是两个人之间的互敬互爱，那么，人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询就正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。

2、心理咨询人员不会这样简单的劝说来询者忘记过去，他们要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活智慧，以便更好地应对日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上讲，心理咨询就是要使人更好的认识自我，开发自我。

3、使人开心只是心理咨询的前奏曲而使人成长才是心理咨询的主旋律。由此，心理咨询力图使人将不愉快的经历当作自我成长的良机。他竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到希望。

4、所谓提高自信心，就是使人通过改变对不利环境的认识，来增强对自我的良好感觉。自卑，就好比是人情绪中的流感。人的体质越好，就越不容易受到流感的侵袭。同样，人的情绪自控能力越强，也就越不容易染上这种情绪流感，陷入自卑的沼泽。

5、人是活在相互比较的感觉中的，这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当它给人带来自卑时，人要学会与自己比较来获取自信。

6、人作为一种群居动物，无论是痛苦还是欢乐，都希望不单单是自己独有，这样不愿被隔离的心态在我们数百万年进化的集体意识中，已被深深烙下。

7、她对于生活的挑战，不是想方设法的加以适应，而是缩在一角，惊恐的望着它们，悲叹自己的无能与不幸。

8、她习惯了做羊群里的骆驼，不甘心做骆驼里的小羊。

本书中一共有十个不同的案例，有关于爱情的、亲情的、友情的、还有同性恋等等，各不相同。既有沉重的悲情故事、又有欢乐暖心的真情案例。记叙的语言即幽默风趣又不失科学严谨。让我在业余的休闲中得到陶冶，心旷神怡；又可以学到科学新知，开阔眼界。此书值得一看，感兴趣的朋友可以去看看哦。