心理防御机制是什么？

心理防御机制，是佛洛伊德提出的心理学名词，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

它的意义，积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。在生理上，心理防卫机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或心理障碍，过分或错误的应用心理防御机制可能带来心理疾病。

一、心理防御机制的三个最基本的性质

1、心理防御机制不是一种本事，而是一种心理症状。

2、心理防御机制不是练出来的，而是人的天性。

3、心理防御机制是潜意识捣鼓出来的现象，不由你控制的。

人非草木，总不免有些本我欲望是社会不容的。这“社会”在你脑子里有个代理人，就是弗洛伊德说的超我。超我整天板着脸检查你的思想是否健康，压力很大。所以很多本我欲念就给逼得藏身潜意识不见天日。

但是藏起来不等于消失了。它们憋着一肚子气总在潜意识里涌动鼓噪。虽然没能明目张胆的跳出来表演，但它能让您隐隐的觉得自个有点心事藏那儿，要给人知道了咱就混不下去了。这就不免会对你产生心理干预，让您有点惶惶不安，学名叫做焦虑。

二、各种心理疾病的防御机制

正常的防御机制：合理化、禁欲（有些欲望不能被满足，等到有机会再更好满足）

1、使用不成熟的防御机制，多为神经症。

2、使用否定的多为人格障碍。

3、神经症的病人的防御机制多、复杂。从经验来看，这类来访者经常让咨询陷入迷失，需要慢慢理清的。

4、强迫症的病人是运用心理干预防御机制最复杂的、最难以理解的。

5、抑郁症，是最少的防御机制的，追求完美的、理想化、像水一样透明的人格特征。说着说着，就抑郁。

6、厌食症是最多变、最灵活的来运用心理干预防御机制。

厌食症小女孩子，她变什么我们就跟随变什么、以不变应万变，厌食症，还没有形成成熟、稳定的防御机制，没有边界的、没有稳定的行为模式，经常与妈妈打游击战形成的。父母的防御机制是否成熟稳定将能影响孩子的防御机制。

7、精神分裂症与人格障碍，采用否认、原始化、投射认同等运用混乱的防御机制。

人格障碍能用清楚是否接受现实的检验。