重度抑郁症的表现及治愈方法

重度抑郁症的表现较明显，大多数容易识别，因此一旦出现重度抑郁症症状，为避免发生危险，应尽快就医治疗。重度抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍，社会自杀人群中可能有一半以上是产后抑郁症患者，下面就让 梦悠情感小编 给大家介绍一下吧。

一、重度抑郁症的表现

1、心情极为负面

重度郁闷症症状最具代表性的应属心情体现。重度郁闷症患者现已无法感受到喜怒哀乐，对一切事物都不感兴趣，逐步萌发出厌世之念。沉重的心情郁闷总是带来自责自罪的想法，患者可能因罪恶梦想而拒食或只肯吃白饭。

2、思维动作迟缓

重度郁闷症症状在精神上的体现还可体现在语速慢，语音低，语量少，应对愚钝，一言一动都需克服严峻阻力。少数郁闷状况严峻者，可沉默不语，卧床不动，称郁闷性木僵状况。

激越型郁闷症患者，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，风险性很大。

3、躯体不适频出

重度郁闷症症状最能被患者自身或旁人感知到的应属躯体不适。重症患者会显得面容瘦弱衰老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女患者常闭经。并有顽固性失眠等睡觉妨碍出现。

4、自杀意图明确易完成

自杀企图和行为是郁闷症患者最风险的症状。可以出现在症状严峻期，也可出现在前期或好转时。患者往往事先有周密计划，行动荫蔽，以逃避医护人员的留意，因而自杀往往成功。

二、产后抑郁症的表现

1、郁闷：

患者会长时刻感到情绪低落、愁闷及凄惨，早上或天黑时分状况会较为严重。有时白日情绪低落，夜晚情绪高涨，出现昼夜倒置的现象。

2、脾气浮躁：

患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到浮躁，而发泄目标一般是自己的伴侣。

3、疲乏：

一般产后的女性亦会感到疲乏，但产后郁闷的患者会疲乏至认为自己患病。

4、失眠：

患者一般睡觉欠安或严重失眠，因而白日昏昏欲睡。

5、食欲不振：

患者一般没有心情进食，但有时会透过暴食来发泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

6、失掉爱好：

患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的爱好亦变得无聊，对日常活动缺乏爱好。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对日子的厌恶，对日子失掉信心，特别是对性日子失掉爱好，进一步影响双方的关系。

三、抑郁症自愈方法

1、拟定有用的恢复方案

包括与家人朋友建立情感支持，触摸心思咨询师，或者能够投入一项全新的作业或风趣的活动。

一个人默默忍受痛苦折磨其实毫无用处，向接近的人倾诉是非常有用的。一起，投入一件全新的作业也会起到意想不到的杰出效果。

2、以一周为时间单位做方案

千里之行始于足下，先建立好短期方针有利于更好地饯别长时间方针。当情绪低落时，别试着把余生都规划好，只需决议下一周该要完结的工作就足够了。别的，别忘了安排一些自己实在酷爱的活动，人生在世须尽欢！

3、重视建立适度可行的方针

跳一跳就能触碰到的方针会让你对未来充满希望，远离压榨紧张的心思状态。明确而又可行的方针，实在而又适度的期望，才干引领人脚踏实地，胸有成竹的朝前走。

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