什么是专注力它的力量有多大？

很多的家长或者老师再教育孩子的时候，都会说的一句话就是，集中精力，其实这个精力就是我们的专注力。而你或许想不到专注的力量是非常大的。下面就跟着 梦悠情感小编 一起去看看吧。

一、什么是专注力

所谓的专注力，其实就是我们经常说的注意力，而对与孩子来说，则是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官统一的集中在某一事物上，达到认识事物的目的。而注意力是一切学习的基础，是孩子最基本的适应环境的能力。

人的注意力，受多方面因素的影响，注意力不集中，常常是许多学习成绩不好的学生的共同特点。保持良好的注意力，是我们大脑进行感知、思维、记忆等认识活动的基本条件。在我们学习的过程中，注意力是打开我们心灵的门户而且是唯的门户。 门开得越大，我们学到的知识好多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就被自己所关闭了,一切有用的知识信息都无法进入到我们的脑海里。正因为这样，法国的生物学家乔治。居维叶才会说“天才，首先是注意力。”

二、专注的力量有多大

很多人都有过这样的经历，每天对生活计划、分析的很多，什么事都想要做得尽善尽美。而结果往往是，投入了大量的时间却效果寥寥。这其实就是不懂得管理时间的一种表现。实际上，达到目标的关键并不在于我们所做的所有事情，而在于我们是否能够做好关键的几件事。那么专注的力量有多大?

清代陈廷焯在《白雨斋词话》卷八中有云：“盖兵贵精不贵多，精则有所专注，多则散乱无纪。”在空前信息化网络时代，到处都是便利的电子传媒的今天，我们比任何时候都聪明，但也比任何时代都轻飘。高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，繁多的信息在不知不觉消耗着我们的注意力，造成了注意了的贫瘠。因此，我们应该掌控科技，而不是被科技所掌控。在热闹的世界里，只有心有所定，专心做事，才能成为最终达到目标的少数人。

李小龙曾说：“我不怕练一万种招式的人，我只怕一种招式练一万遍的人。”你有多专注，就有多专业。简单的事重复做，你就是行家;重复的事用心做，你就是专家。据说要想在一个领域成为专家，你就必须在这个领域专心做事一万个小时。研究显示，人在一生中大脑的注意力是有限的，能够处理的信息量也是有限的，那么我们就需要对自己要专心做的东西有所选择。有选择的对某些方面做出理性的放弃，才能够真正把一件事做到极致。