宝宝身高预测该怎么做

每个家长都想自己的宝宝长得高大，出类拔萃。但是身高一直都有受遗传的影响，很多人会担心自己的婴儿太矮是不是有问题，其实只要对照婴儿身高标准就好了。那么该怎么进行宝宝身高预测呢? 梦悠情感小编 为你介绍。

一、婴儿身高标准是多少

婴儿身高标准是怎样的?出生时身长平均为50cm，生后前半年内，平均每月增长约为2.5cm;后半年平均每月约增长1.5cm，1周周岁时身长约75cm，2岁时身长约85cm;以后每年平均约增长5cm。所以2～12岁小儿身长可以用以下列公式估算：身长(cm)=85+(年龄-2)×5=75+年龄×5。快来跟你的宝宝对照一下吧。其实除了这个标准外还有宝宝身高体重对照表也可对照。

二、如何进行宝宝身高预测

如何进行宝宝身高预测?一般认为，遗传决定身高的生长潜力，环境决定这种潜力的发挥。在儿童青少年生长发育过程中也有规律可循。研究者即利用身高的遗传特性及生长发育规律，经过对大量人体测量资料进行分析，来编制预测身高的公式。下面就给大家介绍一下吧。

1、利用足长进行预测：

公式：成人身高(㎝)=当时足长(㎝)×K

举例：一个10岁的女孩，足长为20.2㎝，K值在表1中查得为7.79，那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。

说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。

2、利用父母身高进行预测：

公式：男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08　　女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2　　举 例：一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为(175+160)/2×1.08=181㎝。

说明：这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。

知道了公式是不是很想预测一下宝宝的身高，看看和宝宝身高体重对照表上的相不相符健不健康，没达到也不要紧小编再给大家分享几个长高的方法。

晚上10点就睡觉。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

多做跳跃、伸展运动。运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。

少吃甜食。如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让宝宝吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定)，让宝宝多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。