听听心理师给我们指导的心理暗示

有人认为心理暗示好像只有专业的催眠师或者心理师才会，其实不然，我们每个人或多或少都有过暗示别人或者被别人暗示的经历，那么下面让梦悠情感小编和大家聊聊什么是心理暗示。

一、听听心理师给我们指导的心理暗示

1、注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。

2、自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

了解完什么是心理暗示后，下面来认识一家心理服务公司，他就是壹心理。

二、壹心理介绍

壹心理致力于打造一个心理学平台，聚集国内新锐心理学人，输出健康、科学的心理学价值。在心理学中发现趣味，分享美好;为需要心理帮助的人提供在线解决方案，为心理机构提供展示、推广及服务平台;用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务。2016年1月5日，壹心理正式宣布，已经完成 A+ 轮近千万美元融资。