老胡思乱想在怎么办?

好多心理问题都是想出来的，有的人因为妄想，无端生出很多想法、猜疑，这些大多数不是实相，却让自己念头不断，而且徒生烦恼，那么我们怎样让自己不胡思乱想呢?梦悠情感小编今天教大家胡思乱想怎么办?

一、老胡思乱想在怎么办?

1、强大自己，只有强大了自己，就算你胡想了，也不会有什么坏的结果，所以，强大个人的精神，以及能力，也会减少胡思乱想了。

2、寻找他人，如果你一个人的时候，独处有胡思乱想的话，不妨多接触一些人，和他们接触后，就会有话而聊，也阻塞了你的胡思。

3、听听音乐，如果你能用音乐占据你的身心的话，那么，你也不会再有更大的空间去胡思乱想了。

4、看看电影，如果你看电影的话，也会被其中的情节吸收，尤其是一些恐怖片，所以， 看恐怖片的话，会让你忘记胡思。

5、出去散步，如果你出去散步，看到外面的风景，人和车流，那么，你也不会再胡思乱想了，而是会被外界的活力所吸收。

6、深深入眠，当然了，如果你睡着了，自然也不会胡思乱想了。不妨好好来一场深眠吧。

7、谈场恋爱，当然了，如果身边有一个爱你的人，则不会有这样的现象的出现的。你整天都想着幸福了，哪还来想其他的。

二、罗点点：我的死亡谁做主?

好死和善终是最容易被忽视的人生幸福。

在争取尽量无痛苦有尊严的死亡时，明确表达个人意愿又是最不被重视的权利。可当现代生活扑面而来的时候，良好死亡质量正在成为良好生活质量的重要组成部分。

罗点点，当过临床医生，曾从事医疗机构管理者，投资管理公司调研部主管，刊物编辑主任、媒体集团创意总监等多种职业。出版过小说、传记、随笔，为报刊撰写专栏并担任影视编剧、策划等。

2006年参与创建国内首个推广“尊严死”和生前预嘱的“选择与尊严”公益网站。2013年，参与创立了“北京生前预嘱推广协会”。协会现已成为国内最有影响力的推广生前预嘱和尊严死的公众平台。推出供大陆居民使用的生前预嘱“我的五个愿望”，现有2万余名注册者。

2016年，协会受邀参加全国政协第49次双周座谈会，首次协助国家管理者将推广生前预嘱和缓和医疗列入政府工作目标。这些开创性的工作得到世界卫生组织(WHO)等一系列国际组织的关注和支持，2016年，协会向世界缓和医疗联盟(WHPCA)注册并成功举办了中国首个世界临终关怀与缓和医疗/安宁疗护日，世卫组织发来贺电。协会还与缓和医疗发源地—英国伦敦圣克里斯托弗护理院(StChristopher`s )签订了长期合作协议，联合举办中国最高等级的缓和医疗培训班。

三、罗丧失是谁?

罗丧失即赵安娜，为2006年MBC演技大赏最佳连续剧《梦幻的情侣》女主人公。该剧改编自于1987年上映的好莱坞电影《Overboard》(译：落水姻缘、小迷糊表错情)，而安娜傲慢、跋扈的形象即是来自原著女主角Joanna!韩艺瑟近乎完美的演绎，凭借罗丧失这一角色随即获得当年MBC优秀女演员奖、最佳人气女演员奖，并和吴志浩一起夺得最佳荧幕情侣奖。2007年，韩艺瑟凭借此剧更是夺得第43届百想艺术大赏女子人气奖。罗丧失的成功直接让韩艺瑟直接跻身韩国演艺界一线演员之列，并将其演员生涯推向了巅峰!

《幻想情侣》播出后，深受国内外观众的喜爱!韩艺瑟在安娜和罗丧失性格的转换和把握上游刃有余，演技十分精湛!这不仅使得《梦幻的情侣》成为一部无可替代的经典韩剧，更使得罗丧失这一角色成功活在了人们心中，以致至今贴吧还有一大波”丧失“，尤不能忘怀当年的“丧失”!

赵安娜(罗丧失)自幼失去父母，12岁时更是连唯一的亲人——祖母也离世了。 自此，安娜性格变得冷酷无情、高傲自大。长大后，因为朴比利的执著追求，而答应他的求婚。婚后，虽然安娜认同比利是她的家人，但她仍不能对他打开心中的门，令比利过著不幸福的生活。

安娜是一名傲慢自大的富家女，因为从小养成的跋扈性格，让她身边的所有人都怕她。然而，张哲修则是一名毫无背景，家无长财，甚至还有三个“拖油瓶”的普通男子。两人因为各种阴差阳错的事情，安娜和哲修之间闹了很多的不愉快。而就在哲修想着怎么报复这个富家女的时候，好机会来了——安娜居然失忆了!张哲修骗安娜说她是自己的女朋友，将她带回了家中……于是乎，安娜虽然失去记忆但依旧是唯我独尊的大小姐，张哲修则是一个外表张狂实则内心单纯善良的男人，他们之间展开了一连串搞笑有趣的对决。

但是，在安娜失忆变成“罗丧失”，住在仇人张哲修家的那段时间， 尽管两人吵吵闹闹地过着日子，但是，安娜却重新感受到了家的温暖、人与人之间的爱。