如何维持自己的婚姻？13招点燃婚姻的爱火

婚姻刚开始的时候总是充满的激情，这种激情会随着时间的推移而慢慢退去，就像白开水一样令人食之无味。你如果想要你的婚姻幸福源远流长并像初恋般甜蜜，那么如何维持自己的婚姻？你应该看看下面一些13条经营婚姻的招式了。

1. 晚上重新开始约会

每个星期在你们曾经喜欢的餐厅约会吃饭，还要为你们的婚姻生活加入一些新鲜元素，例如徒步旅行、参加烹饪课或者去游乐场。研究认为新鲜是幸福婚姻的重要保障。选一些你们之前都没做过的事情，当你们体内的多巴胺会在做这些事情的时候而增加，多巴胺是一种促进心情的化学物质。

2.开心地谈论你们以前的美好回忆

如何维持自己的婚姻？当你和自己的宝贝们说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦但这对保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们非常宝贵的财富，据统计经常回忆的夫妻婚姻幸福的概率会更高。因为这种回忆在无形之中加强了夫妻感情，是非常有效的经营婚姻的招式。

3.每天都问：今天过的怎么样?

这听起来或许显非常的老套，但是若这个问题已经从你们的生活中消失了就试着让它回来。这样随意的聊天可以增进夫妻感情，一起讨论积极事情的夫妻第二天会更加开心更加亲密。

4.明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾可归结为对话语的选择。研究发现吵架时经常使用“我，我们，我们的”词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有给对方太大的精神压力。

5.和你的伴侣一起流汗

妻子如果经常和丈夫一起健身，你不仅会更加健康且性生活的质量也会有所提高。你们可以互相激励对方，还可以一起发掘一些新的健身方式，比如说骑单车或徒步旅行。研究表明健身后的女性更容易享受性爱，因为健康有利于缓解压力、增加能量、对自己的身体更加自信。

6.庆祝彼此的成功

如何维持自己的婚姻？当你的伴侣下班回家分享他今天得到老板的表扬了，你是不是也为他很开心呢?研究发现一起分享彼此成就的夫妻更加的幸福。因为这种庆祝可以增加彼此的自信心，也利于让夫妻感情变得更加紧密。

7.聆听而不要仅仅交谈

丈夫们总是不是最好的聆听者，聆听时梦悠情感婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如“让我看看你是否听懂了，你觉得我说得怎么样。”重复他的话同时还要抵抗要打断的冲动以及肯定他的观点。

8.和他的朋友亲近

他的同事、篮球伙伴、他网上的朋友，你或许不是很熟悉但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人朋友更加亲近，你们的婚姻也会更加幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

9.从另一个角度去了解对方

梦悠情感婚姻咨询师告诉我们：当你从另一个角度去看待对方时，你们的夫妻感情也会有所增长。平时你们可以一起去做健身让对方看到自己的另一面。你们也可以一起去跳舞并满含笑意“嘲笑”对方的舞姿。这些都是可以给彼此不一样的新鲜感，对于经营婚姻是非常有效的。

10.一起尝试一些刺激的活动

医学专家告诉我们：人体对外界事物害怕而引起的反应和性行为一样可以给人带来快乐的感觉。这也是很多人喜欢玩高速滑雪的原因。人在特定的环境下是可以从害怕感中获取到快感。当你和你的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。

11.分享一个秘密

亲密度和刺激感是相关联的。这也就是为什么一段恋爱的开始，在相互了解的过程是那么的刺激的。每次我们都相互约定告诉对方一个秘密，这样既觉得这个约定很刺激，又可以增加夫妻感情。这些秘密可以是很小很小的事情，但是这样的形式是很不错的。

12.学会“引诱”对方

如何维持自己的婚姻？事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情。你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛并准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方更加爱你更加离不开你的。

13.性爱对于夫妻也很重要

梦悠情感情感咨询师认为性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加做爱次数也是可以让夫妻之间重新获得刺激的方法之一。

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