对于情感生活，不应该想太多？

如果你尝试做一个很重要的决定的那时候，一个很普遍的告诫，就是说列举它的利与弊。这类劝诫通常也扩张到人们的感情上边。你能想：“应不应该和我的男朋友分手？”，随后会写成你的男朋友的优势与劣势。怎么解决情感生活的问题?情感挽回怎么做?双向情感障碍是什么?

这类对策，事实上将会针对表明你对爱人的真正心态是十分失效的。为何？当你过多分析事情的那时候，人们会很疑惑，进而作出不正确的决策。从一个人所表明的爱好中，一般可以精确地预测分析他的个人行为。假如一个人说她们喜爱一件每日任务，他就会花多一些時间解决它；假如一个人说一场景色很幽美，他望着景色的那时候，面部就会显露出来开心的情绪。可是当大家被规定分析她们为何喜爱哪件每日任务或那一场景色的原因的那时候，她们的个人行为忽然和这些爱好越来越不配对了。这类事，也会产生在人们的感情上边。在一项科学研究中，39对恋人被规定开展相关她们对自身的感情的满意度的调查问卷。一半的恋人先被规定分析她们的感情。她们实际的被规定“列举全部的原因，表述你为何觉得你与幽会目标的关联处在如今的情况”，及其“花些時间分析你的感情，再描述它为何好或坏，尽可能实际一些。”她们在分析她们的感情以后，马上再进行了一份精确测量她们针对自身感情的满意度的调查问卷。对照实验只进行了满意度调查问卷，沒有先分析她们的感情。全部的恋人在四到八个月以后被联系，以了解她们是不是还要幽会。对照实验之中的恋人在科学研究的第一阶段里的满意度，和她们是不是在多个月后分手中间的相关系数非常大。这就是说人们预估见到的結果：开心的恋人，较为不容易分手。这并不是哪些重要新闻。

可是这些在回应满意度调查问卷以前被规定分析她们的感情的恋人呢？针对她们而言，她们的开心，和是不是分手中间的相关系数，大部分就是说零。她们历经细心分析以后对于感情的觉得，和她们是不是分手，彻底沒有关联。分析她们的感情，反倒导致了错乱。她们在分析之后所汇报的心态本质上都是不正确的，并且和她们的长期性开心沒有关联。为何人们自省分析，反倒会导致人们疑惑？一个概率就是说，分析我们一起认为自身有着事实上沒有的非常洞悉，也我们一起致力于这种洞悉，反倒忽视了人们真实的个人行为。因而，你沒有观查自身怎样跟爱人互动交流，做为大家是不是会再次在一起的标示，只是想到别以为是自身的体会的一个有效表述。此外，很多危害人们爱好的要素是在潜意识中的。人们并不是观念到真实核心人们的体会的要素，因此会想到有效的表述，可是这种表述也不精确。人们的体会非常难了解，因而尝试运用有效的方式来了解人们的体会，将会会得不偿失，使人们针对自身的体会更疑惑，而并不是更清晰。此外，人们预测分析自身对将来恶性事件的反映的能力十分差。人们一般会高估人们将来的感情反映的强烈度和需要時间，无论是反面還是负面信息的。这也适用人们的感情上边。大家通常会高估她们在分手以后会有多不开心。这一状况好像被大家趋向将分手的前期危害想像得过高而被驱动器。在一项科学研究中，69名进到关联最少两月的在校大学生参加了一项为时已晚9月的竖向科学研究。她们每半个月会汇报是不是还要关联之中。假如她们还和爱人在一起，她们会被问到她们的感情假如在往后面的半个月以内完毕，会有多不高兴。假如她们早已分手了，就会被问她们针对分手有多不高兴。参加者均值上预测分析分手后的不高兴水平，比分手产生的那半个月的具体水平到来明显地高。这类感情反映的高估，有2个缘故：

第一，当你想到一个将来的恶性事件的那时候，人们忘了它并不是孤立无援存有的。你的感情告一段落，可是你還是有了你的工作中、盆友、爱好、全部别的会给你开心的事情。第二，人们通常会小看人们怎样看待负面信息恶性事件及其应对他们的能力。什么人针对自身分手的反映的预测分析能力特别是在差？这些觉得更痴迷爱人的人、觉得寻找他人的未来展望非常差的人、及其这些并不是积极起动分手的人，特别是在会高估分手会使她们有多不高兴。那麼，如果你试着决策你的感情的将来的那时候，该如何做呢？最先，放松心态，也不必去列下它的利弊。第二，如果你评定分手的潜在性危害的那时候，要更普遍地想一想你的将来，而不单单是考虑到分手的实际危害。怎么解决情感生活的问题?情感挽回怎么做?双向情感障碍是什么?