强迫自己失忆的办法 如何让自己失忆?
2022-06-27 11:47:13 梦悠网
首先，你的消极态度是错误的，强迫自己失忆的办法,我想我有很多方法可以开导你，但是既然50分的奖励都在这里，那么人为财死鸟为食死。
训练时间：3天左右。
训练时间：每天睡觉前，每天任何时候。
训练方法:(忘记一个人在这里做例子)
1.这个人必须知道他想忘记什么。
2.第一天睡觉前对自己说：我不知道XX(注：XX是名字)，继续说下去，或者在脑海中默念直到睡着。
3.如果一切正常，第二天早上满脑子都是我不知道XX这句话。
4.在一天中，只要有一点想到这个人的迹象，就要不断地告诉自己：我不知道XX，停止所有的想法。
5.同样的训练时间，第2，3天。
训练结果：渐渐地，大脑会自动相信你真的不认识这个人。假如没有达到最佳效果，至少以前烦你的情绪都会消失。
训练副作用：
(1)会导致短期记忆退化，比如你会忘记昨天做了很多事情，想了很多事情。
②会增强长期记忆。虽然这不是一件坏事，但它与第一项相连，形成典型的脑萎缩特征。但是不要太担心，这些只是暂时的。
③会有头晕不切实际的感觉，因为毕竟强迫遗忘是一个挣扎的过程。
④昏昏欲睡：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人感到困倦，过程结束后就好了。
(以上仅供参考，请慎重)
不过，生活就是这样，习惯就好。谁也不会有什么不开心的时候。想想其他快乐的事情吧!
风雨过后总有阳光。强迫自己失忆的办法,记住这句话!
