婴儿护理：婴儿便秘怎么办

婴儿护理的方法有哪些？婴儿哭闹怎么办？婴幼儿由于神经系统和肠胃功能发育不完善，肠道运动和分泌消化液的功能易受内外因素的影响，如喂养不当、天气因素、感冒、发热等均可影响婴幼儿的消化功能，出现一系与列肠道有关的问题。母乳为主的小婴儿很少便秘，但到了6个月之后，我们开始给婴儿添加辅食，不少宝宝就出现了便秘的症状。那么婴儿便秘怎么办？

1、正确冲泡奶粉

不同品牌奶粉的用量、量是大小都会有所差异，所以一定要依其标示的冲泡方式、比例调制。婴儿便秘怎么办？婴儿护理的方法有哪些？婴儿哭闹怎么办？

2、多吃膳食纤维丰富的食物

对于添加辅食的婴儿，适时添加含膳食纤维的食物，如水果泥、蔬菜泥、大米粥、小米粥、菜粥等。苹果、火龙果、香蕉等都有通便效果，白菜、芹菜、韭菜等都含有较多膳食纤维。6个月以后的宝宝，可在两顿喂奶之间适当饮水。

3、听从医嘱使用乳果糖（LACTULOSE）

乳果糖是一种化学合成的双糖类，是一种缓泻剂，多用于慢性便秘。“乳果糖可分解成有机酸降低胃肠道的酸碱值，增加大肠水分滞留，使大便膨胀并刺激排便。”一般医院处方多为液状，市场上也可买到粉末状，遵照医嘱使用，其效果温和且很少合并其他副作用，最多仅有腹泻症状，需服用2～3天才会出现效果，但因为其原理也是刺激肠胃，不建议长期使用，请务必跟专业儿科医师或小儿肠胃专科医师讨论。

4、训练排便习惯

采用“渐进性训练”法对儿童进行排便习惯训练时，积极鼓励儿童每天在便器上做一会儿。其次根据儿童的可能排便时间(如睡醒和餐后)或者行为动作，其父母可向儿童解释，此时适合排便。最后在时间安排上，需依据胃结肠反射的“餐后晚期反应”来安排儿童进行排便。时间一般为餐后40－80分钟，而一次控制在5－10分钟以内，这样可避免长时间久蹲、久坐导致肛门肌疲劳。

5、灌肠

通常在便秘情况无法通过调整日常生活饮食、物理治疗与药物服用得到改善时，才会使用灌肠这个不得已的方式。灌肠主要也是起润滑作用，能让硬硬的大便顺利排出。医院会使用较温和的生理食盐水进行灌肠，对小宝宝来说，一次挤1～2毫升就足够了，市面上销售的甘油球效果太强，不建议给2岁以内的婴儿使用。

6、适当运动

保证婴幼儿有一定运动量并多饮水，运动和饮水能加强肠道蠕动，缓解便秘。

7、添加蔬菜水果

对宝宝来说，摄取奶类以外的食物，肠胃必定会有适应问题。一般而言，富含水分或纤维质的果泥、蔬菜泥，相对而言可促进肠胃蠕动且不易便秘，但宝宝成长所需，最重要的是均衡饮食，当开始给予红肉类食物，不妨同时添加深绿色蔬菜及各类适合宝宝年龄的水果，以降低便秘的可能性。

8、按摩

让宝宝仰卧床上，我的左手四指并排，按在宝宝脐中，围绕肚脐顺时针方向作环行按摩，不轻不重，均匀地按摩300次。婴儿便秘怎么办？婴儿护理的方法有哪些？婴儿哭闹怎么办？

9、腹部按摩

通过腹部按摩可促进肠胃蠕动、排便。将婴儿专用乳液或婴儿油，倒于手心上并搓热，再涂抹在宝宝腹部，然后，用指腹沿着肚脐周围，顺时针画大圆周或小圆周（肠胃蠕动是由右到左，所以爸爸妈妈面对宝宝时，可尽量顺时针按摩）。另外，虽然一般护理指导建议一次可按摩5~10分钟，但宝宝不一定能够有这样的耐性，因此建议：“随时可以在宝宝空腹的时候按摩，而且加强对下腹部，特别是在肚脐下方的直肛部位的按摩。”

10、棉签或肥皂头刺激

家长也可以把肥皂头削得小而尖，轻轻刺激宝宝肛门，或是用棉签沾温水，刺激宝宝肛周。排除新生儿阶段的排便特性，若宝宝超过3天仍然无排便，可以使用圆头的肛温计，或是买干净的手套（建议使用医疗手套），沾凡士林润滑，在肛门皱褶处上、下、左、右刺激排便感，注意施力，以不弄痛宝宝为度，一天可做2~3次。

11、听从医嘱 服用软便剂

婴儿便秘怎么办？医师开立软便剂，往往是在便秘已经造成宝宝明显不适或肛门受伤、流血的时候，短时间内不得不采取的方式。使用软便剂的最终目标是趁这段时间养成良好饮食及排便习惯，当不再使用药物时也能正常排便。