什么是安全感？我们需要的安全感究竟是什么？

通常提到安全感，什么是安全感？似乎已经成为女性的专利，但事实上，无论男女都会有脆弱的一面，也有自己的保障和需求。

当我们第一次聚在一起时，追求一个人自然是快乐和美丽的，因为在那个时候，我们都会从心底迎合对方，忽视自己的感受。这不是虚伪，但我们觉得对方会在未来的感激之情下加倍补偿。

但是现实总是无常的，那个人最终会让自己失望和受伤。

事实上，我们在爱情中需要的所谓安全感，本质上来自于信任。

无论你有多强大，在人生的道路上，尤其是在情感关系中，你总会经历一些脆弱和不确定的时刻。在这个时候，信任可以使人们保持足够的能力来处理生活中的困难和困难问题。只有有了这种信任感，我们才能获得安全感，保持关系的长期流动。

对许多情侣来说，夫妻之间的隔阂并不是真正发生的事情。通过言语、态度和漠视，他们认为对方有不正当的想法或鄙视自己。关系中最重要的不是实质性的事件，而是对另一半的猜测和不确定性和不信任。

那么这种信任感在感情关系中的表现是什么呢?

从心理学的角度来看，能给人带来安全感的需要有四个要素：可预测、可依赖、可控、有共同信念。

可预测

彼此的关系，彼此的行为，此刻的生活，都能做出准确的推理和判断。

在一起很长一段时间后，不可避免地会有争吵、担忧和怀疑。如果这些事情可以通过信任或实质性证据作为分析的理由，那么这种关系就可以得到更好的发展。我们可以温和地解决矛盾，因为我们相信对方仍然关心自己，值得妥协和压抑，以更好地解决分歧。

但是，当对方的心和感情还在，甚至有没有新的爱情时，未来和关系的发展都无法准确估计，没有信任，自然就没有说得好的幸福。

可依赖

感情中的依赖不是生存的依附，而是精神、生理和生活细节的陪伴。

能力不仅指伴侣的技能，还包括伴侣自身的生理和精神状态。例如，如果你的伴侣总是，精神不稳定，你可能会认为他不可靠，不能依赖他。

爱情关系中的信任是如何产生的?

真正的信任不在于道德绑架，爱我，一定要让我安心，而在于己实际上做出了让对方安心的行为。

可预测性信任的起点通常不是其中一方的洞察力，而是从不隐瞒和披露他们的秘密。这就像一个值得信赖的人，他一直在争论是否检查你的伴侣的手机，不会让对方产生怀疑。慷慨大方，你可以看到态度，并与一切相处，与异性接触的边界感已经成为对方关系和未来的证据

也就是说，我们需要有一个事实，让对方可以审判和分析，这样我们才能放心。

但是怎样才能让伴侣愿意做出这些行为来安抚呢?

靠的可能不是你漂亮的身材，也不是你主动追求的，而是你的本质价值让他(她)害怕失去。

长久的亲密关系总是建立在价值之上，可以继续出现，欣赏和珍惜。

可把控

有时候我们的脾气不一定是对伴侣的仇恨，而是对情况和人的不确定情绪失控。

人们的本能会尖锐地伪装自己的不安和委屈，试图让自己和他人看起来不那么无能。以威慑的态度表达你的立场，最大限度地提高你想要的安全领域。

当然，这种情况只能适得其反，这也是大多数婚姻关系中男女难以获得安全感的重要原因。

有共同的信念。

两个人有着共同的追求和信念，所以他们不会因为分歧而有分歧，也不会因为独自一人而感到孤独。

追求同样是一种安慰。信仰保持不变。在信仰之下，相互信任是不会改变的。这是一个真正的家庭从骨子里蜕变而来，而不仅仅是敷衍。

在爱情中失去安全感的根本原因是太多的怀疑和不满，什么是安全感？为什么他(她)对我不好，而忽视和忘记自我完善，问自己他(她)为什么对自己好。他在家庭中的地位感总是取决于他们自己的可持续价值。