心理学安全感：情侣间怎样更有安全感？？

大多数夫妻在相处时总会遇到这样的问题，那就是，他们希望获得更多的安全感。对于安全感，每个人都有不同的理解，所以两个人之间会有或多或少的偏差。那么，心理学安全感，夫妻之间如何获得更多的安全感呢?最近，北京大学心理学博士李松伟通过对爱情公开课的解释给出了答案。

安全感来自于对未来的信心。

在课程中说，安全感不是安全本身，而是对未来的信心。随着时代的变化，安全感也迎来了新的挑战。与以前不同的是，通过媒体报道或周围人的经历，白头偕老可能不是每个人的目的地。从积极的一面可以看出，整个社会变得更加多样化。由于经济能力的提高和抗风险能力的提高，我们的视野开阔了，社会互动也得到了拓宽，我们也有了更多的选择。

只有两个人才能组成一对，形成亲密的关系。李松伟博士强调，他们可以通过五种方式调整自己的不安全感。第一是停止自责，不要过分强调理性和可控性。第二是向对方表达你的想法，但不要互相指责。第三是不要向对方提出具体要求，不要给对方施加太大的压力。第四，不要以取悦对方的方式获得安全感。不断让步和无原则地放弃底线只会加剧彼此之间的不安全关系。第五，当你过于依赖或想要抓住一段关系却无法得到它时，你可以考虑放弃，因为我们都是自由的人，没有关系是不能失去的。

专家支持五种方式，给对方带来更多的安全感。

对于另一半缺乏安全感，这也可以通过五种方式给另一方带来安全感。首先，我们应该互相理解，而不是互相污名化。第二种是给出积极的回应，让对方知道你能够理解和接受TA的表达。第三种回应超出了对方的预期。在对方提出要求之前，你应该给TA一些好的和积极的信号。第四，不要只享受关系中的红利。平衡的关系是健康的关系。第五，通过努力和积累，安全感会随着时间的增加而积累。

最后，李松伟博士鼓励大家，在相处的过程中，我们每个人都可以通过自己或对彼此的信任，不断改善和修复双方的关系，在自己和与他人的关系中找到自己的安全感。

探索群青计划帮助年轻人勇敢追求爱情。

自去年以来，探索和推出了第一个爱情开放班，旨在帮助年轻人建立正确的爱情观点，回答爱情中遇到的问题。课程内容关注当代年轻人的情感问题，邀请著名学校的教授和文化学者回答年轻人的问题，讨论非标准的爱的答案，并鼓励每个人勇敢地追求爱。此前，复旦大学中文系教授梁永安、复旦大学社会学博士、复旦大学社会学系副教授沈一飞以为什么爱如此困难和什么是爱的雷区为主题。

作为一个深受年轻人喜爱的社交平台，自2016年推出以来，探索积累了数亿用户，达到了200多亿次匹配，帮助许多年轻人找到了朋友、爱情和生活伴侣。探索相关负责人表示，自推出爱情公开课系列课程以来，得到了广大用户的认可和喜爱，帮助年轻人摆脱了名单，发现爱情是勇敢的。

在爱情的世界里，我们总会遇到这样或那样的问题，心理学安全感，这也是爱情本身的一部分。只要我们正视问题，找到正确的解决问题的方法，我们就能向美好的爱情迈进。