校园女孩该怎么走出失恋的痛苦？

男女生失恋的时候，有些人可能会喊男孩女孩当自强，别为渣女渣男伤心，天涯何处无芳草。但是，那些让你死去活来的女孩和男孩，都是我们真真切切深爱过的人，怎么可能说不伤心就能不伤心呢。这大概就是站着说话不腰疼吧，那么校园女孩男孩改怎么走出失恋的痛苦？

一、让自己忙起来

“忙”是感情失意时最好的良方，因为忙可以让你全身心沉浸在的当下的事情，无暇分心去想失恋的事情，忙可以让暂时转移注意力，大大缩短失恋时的痛苦时间；更重要的是忙起来可以让你变得更加的美好。很多校园女孩男孩在失恋后，考证、考研的成功率都是极高的。因为失恋后他们所有的精力都放在考试上，通过也是理所当然的。当你从山底爬到山峰的时候，在回头看过去的一切，你或许会感谢失恋，才造就了如此美好的你。

二、别听太多忧伤的情歌，而是舒缓的歌

很多男生在失恋的时候，就特别喜欢听陈奕迅那首《那些让你死去活来的女孩》。这些歌会引起你们之前恋爱的种种美好，再想想现在状况，悲伤只会更加悲伤。越是听悲伤的情歌，越容易让你陷入负面情绪中而难以自拔。歌是人类最伟大的发明之一，它不仅仅是一种艺术，更是一种疗伤的工具。不听情歌，是不想让失恋的日子拉长；听听舒缓的歌曲，是让自己内心的痛苦得到片刻的缓解。所以，失恋的时候，多听听舒缓的歌曲吧，让自己早日走出失恋的痛苦当中。

三、将负面情绪宣泄出来

人呢，在痛苦悲伤的时候，肯定会产生很多的负面情绪。如果失恋的话，我们可能会觉得自己这里不好，那里不好，所以才导致对方离我们而去。其实，这些都是你将负面情绪压抑再发心里的表现。当你痛苦的时候，可以找一个适合自己的宣泄方式，让这些情绪排解出去。例如，你可以去KTV喊麦；你可以去操场跑步；你可以出门旅行散心；你可以找朋友吐吐苦水......总而言之，宣泄情绪的方法很多，适合自己的才是最好的。

四、接受分手的事实

有时候，我们这么痛苦，一般都是和之前人和事较劲。有些东西一旦失去了，就永远失去了，而我们最终的是接受这个事实，才能更好地往前走。你不接受现实，可能就低三下四、死缠烂打去挽留对方；这样的行为只会让对方更加厌恶你而已。

女孩当自强的第一步就是接受事实，让自己重新投入到新的生活当中。有些时候，你或许不习惯没有他在身边，但是慢慢地，终究会习惯的。