分手该怎么挽留 分手后挽回的5个方法

分手后，你就像一条被扔到沙滩上的鱼。分手该怎么挽留？失去对方的每一分钟都是痛苦的，所以你渴望回到对方身边。然而，无论你是道歉、哭泣还是乞求对方，你都无动于衷。这时，你可以用残酷的行为刺激前任主动寻找化合物，那就是放弃恢复。分手后如何保留?所以女生一定要懂得恢复的技巧，让他尽快回到你身边。

步骤一：暂时断开

正如其名称所示，暂时断绝所有的联系，但并非争吵，撕破脸让对方拉黑你，而是冷静下来，暂时放下感情。

一段感情，走到分手这一步，已经表明每个人都有问题，此时对方对你的印象肯定是不好的。

那么，如果你被“甩”了，就不要“死”，不要无休止的打电话，不要发微信，不要上门骚扰，不要纠缠，不要在对方工作的地方乞讨，这样你的康复只有一条死路。

因为他选择和你分手，这意味着他否认你。如果你继续联系他，试图说服他像以前一样和好，只会加重他对你的负面心理，让他对你感到厌烦。对你唯一的好感就会被抹去。

你们唯一能做的就是带着剩下的自尊心静静地消失一段时间。

在此期间，你必须理性思考分手的主要矛盾是什么，反思你通常的缺点是什么让对方不开心，并努力纠正缺陷，解决问题。

无论是表面上还是内在上，你都必须提升自己。如果你愿意堕落，放弃自己，毁掉自己。那么我祝你分手快乐。

步骤二：恢复联系

这一阶段，最重要的行动是获得联系。怎样才能获得联系?仔细想想。您可以致力于此。TA的动态渠道是什么?

比如QQ空间，微博，微信朋友圈，抖音，唱歌等等!!!真的太多了。毕竟你的前任和你一起生活了这么久，你们一起生活的轨迹可以让你触摸到。TA。

每个人都分手了一段时间，你们没有再打扰对方的生活。经历了一流的痛苦之后，你自己的思想会相应的提高，但是你想复合的危机感从来没有减少过，反而增强了。

但是在这个时候，你必须控制自己的需求感，不要在对方面前表现出任何拯救对方的意图。否则，他不仅会抵制你，还会降低你在他心中的价值。很难恢复!

那么我们应该如何准确地表达呢?你要做什么?TA会觉得你还爱TA。这个时候，你要充分利用朋友圈和你共同的朋友。关注普通朋友的现状，有机会一起见面，和朋友在一起也不会那么尴尬。

在你们共存的群聊对话框中，你可以时不时地发送关系和表达式TA互动，比如发送一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这个阶段，切记不要急于求成，由浅入深，把对方带入感情升温的好境地。

步骤三：建立舒适

这个阶段，是一个很重要的阶段，放在恢复的第三阶段，正是因为它是最重要的。

要知道，分手的原因不再是你是否有钱，你的家庭是否好，你的三观是否合适，而是你们互相安慰!

分道扬镳，说明你们没有给对方提供情感价值，你们做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

假设你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段，就要纠正以前的暴脾气、坏习惯、坏习惯。

如果你自己没有发现这些问题，没关系。有老师。我们会为客户写一篇心理文章，然后再咨询每一位客户，制定恢复计划。我们应该知道你的问题。

所以，建立一种舒适，就是改变自己，改善自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。

假如对方在与你再次联系的过程中感受到了你的变化和你提供的舒适，那么对方仍然愿意在情感基础上吃“回头草”。

步骤四：感情升温

这个阶段和你在确定关系之前的模糊阶段非常相似。因为前三个阶段的效果是显而易见的，在第四个阶段，你会觉得自己的感觉就像旧爱的重燃。

对话的内容都是暧昧的。调侃的句型，而对方则会完全透露，非常想要复合但又害怕受伤的感觉。

这个时候你该怎么办?您所要做的就是给您这种关系打一针“强心剂”!

把你的线上互动移到线下。

疯狂地创造约会机会。无论是牵手还是做爱，你所能做的就是与对方进行身体接触。这种身体接触可以让对方知道你的决心。

人类是自私的高级动物。假如人们不为自己杀人，你应该救他们。TA，必须主动的一方。

记住，你是一个场控，恢复的节奏是由你控制的。要不要复合是你说了算，不再是TA。

步骤五：保持感情

分手后怎样挽留?回到这个阶段，恭喜你，每个人都能复合。我仍然想祝贺你，你可以选择拒绝复合。

因为基于前四个阶段，TA不再是你此时此刻跪求的对象，也不再是你等待回复的对象。你认为复合的关键人物，你说了算!

如果你选择复合，你能做的就是保持你们的关系。要知道，每段感情都需要管理。既然你已经学会了如何操作，那么以后的维护也很重要。

如果我们掌握了恢复的核心技能，在恢复的过程中提升自己，爱情就会在低位上升，和前任复合也不难。

这里有一句鼓励的话，分手该怎么挽留？真爱不一定是经历了多么激动人心的事情，而是下班后去市场买蔬菜，晚饭后在沙发上看自己喜欢的电影。