分手后怎么去挽回，别被自己的本能驱使

分手后怎么挽回？作为自己的主人，我们都要勇敢，绝不能让自己的内心充满自卑和挫败感。

学习有“乐观、易于与人相处的思想”，以积极的阳光态度前进，在日常生活和社会交往中与人打交道，

我们可以重新面对生活和工作，体验幸福的生活。人性的弱点

科学拯救你的前任，不要被你自己的本能所驱使。今天，这个内容可以教你完全理清恢复的思路，让你把之前读过的所有恢复技能知识都整合起来，完美适当地应用到你的实践中。

很多人问我:“你怎么能和前任说得好?他会回头吗?大多数人会告诉你，第一个是断开，第二个是提升自己。如果你失败了，要么你没有做足够的改进，要么对方不爱你。”

但是在恢复的过程中，断开和提升自己永远只是整个复合环节的一部分。是的，是的，他很重要，但这并不意味着这两个过程可以最终决定你是否能成功与前任复合。

所以今天我就是想让大家明白，科学的挽回前任，讲究的是你能够冷静的判断和规划，根据实际情况及时修改自己的流程，而不是被急于复合的本能所驱使。不管是3721还是那堆技能，浪费时间都是无效的。

为什么盲目使用技能无效?你认为你的前任和我们一样是个活生生的人。分开后，我们完全不知道他的生活中有什么新的机会，接触到了什么新的信息，有什么新的想法。也许他今天看了一个煽情的内容，想起了你的善良，主动联系了你。或者他被朋友劝说，转过脸，放弃了言归于好的想法。

这是完全有可能的，不在每个人的控制范围内。因此，承认复合的不确定性是我们决心复合时必须做的心理建设。如果有人告诉你，在他们的帮助下，你一定会成功，那就完全是废话，就像我们永远不能说你永远没有机会一样。我们常说，感情是流动的，随时都在变化。我们可以引导和调整，但没有人能预测未来。

因此，为了防止我们陷入这个思维陷阱，无论我们在失恋后对前任有多少失望和留恋，我们都应该唤醒自己，明白我们可以沿着本能冲动恢复，这并不能给我们带来真正想要的结果。我们当务之急是建立一个不被本能奴役的思维体系，这决定了我们在和好之前要做很多理解的重建和心态的调整。

首先要求：渴望及时满足需求

比如吃饭，比如睡觉，那么这种叫快消欲望，也就是强烈的希望，能很快得到满足，但是满足了之后，就会很快消失，就像快消品一样。

二是长期满足需求：

其次，与上述需求完全相反，需要很长时间才能建立起来，得到后不易消失，是一种长期的满足，

例如，一个健康的身体，一副好身材。

因此，在第二种需求中，我们通常需要思考，有计划，用理性的力量去对抗那些快速移动的欲望，学会延迟满足，这样才能得到这些更有意义的结果。

分手后，如果你用打扰纠缠的方式强迫对方关注你，其实是一种快速消失的欲望，让我们得到前任的关注和回应，这种本能的想法很快就毁了我们赢回长期关系的概率。

事实上，在大多数情况下，我们之前的关系已经破裂，也是因为我们只能用本能去谈恋爱，而不是稍微理性一点的谈恋爱。

比如很多人会想，“如果他爱我，他就得包容我的一切。所以，如果对方没有达到我们的满意点，稍有不满就会引起不满和误解。”

现在你可以回想一下，分手后怎么挽回？如果你把那些曾经惹恼你的前任放在陌生人身上，你会这么生气，这么斤斤计较，不能原谅?