分手怎么复合 分手后我们应该如何进行复合？

无论什么样的感情都会有变化，分手后想要复合，那么你就需要很强的动力。分手怎么复合？

在一段感情中，分分合合是一种非常常见的状态，因为一段感情会随着时间和事件的变化而变化。而对方和你分手也是变化之一。所以分手后不要慌，也不要那么激动，因为既然对方此刻下定决心要和你分手，那并不意味着对方永远不会想到你对他的好。

你要知道，刚分手的时候，没必要对对方说一堆你很爱他的话。因为现在对方听不进去，违背了对方想和你分开的想法，对方已经准备好不再接受你的爱了。但是你一遍又一遍地强调你的需求，你有多需要对方。在对方眼里，你只是在纠缠。这也是向对方要求的。你还是和以前没变。为什么对方要和你和好?

当他想和你分手的时候，没有太多的理由。因为你们相处中的很多问题都在积压，时间长了对方会觉得很累，同时对方也无法释放自己的负面情绪。这就是为什么你最终会放弃你们的关系。但是如果你想复合，你必须需要一些动力。你需要做的是找到合适的方法，找到对方的核心需求。让对方有想法，有动力和你复合。

为使大家在复合中有更多的动力，今天在这里与大家分享一个恢复案例。

分手的时候总会听到对方这样说：

"你们很好，但是我觉得我们俩不合适。

"你们很好，但是我觉得我们还是做普通朋友比较好，"

所以你可能会想：“既然我这么好，你为什么要和我分手?”

今日与大家分享的这个案例就是我最近收到的一位来访者所遇到的情况。

这位来访者今年29岁，男友32岁。他们是在朋友的推荐下认识的，已经在一起两年多了，准备结婚。这次访问的性格有些小女孩，很温柔体贴，但是很粘人。因为她在工作的时候，只要有空，就会给对方发微信或者打电话。有时候她下班早，会去对方企业等他下班。男朋友跟她说了好几次，希望她能做自己喜欢的事情，不要总是围着他，但是她的回答是我每天最喜欢的事情就是和你在一起，我更愿意把大部分时间和精力都花在对方身上。

问题分析：你这么好，对方为什么要和你分手?

其实这次访问遇到的情感问题很常见，每十次访问中总会有一两次。他们温柔大方，可以去大厅，也可以去厨房。身边的亲戚朋友都很佩服他们，但就是处理不了自己喜欢的人。

分手的时候，对方会给你这样一句话:“你太好了，我觉得我配不上你。”对方每分钟给你发一张好人卡。你不知道你在感情中做错了什么，也不知道当时同意和你共度余生的人是怎么走的。

姑娘们，其实你们的错误在于你们根本不了解对方的情感需求。说白了，对方想要一个苹果，你却给了他一车梨。他真的不喜欢梨吗?不，他现在只想要一个苹果。你要做的就是给他一个苹果，而不是一直纠结对方爱不爱梨。这个来访的男朋友其实并不想要她贤妻良母的状态和母亲的照顾。我想要的是一个有独立人格甚至需要他取悦和追求的女朋友。

所以这次访问她需要明白的是如何给他想要的苹果。如果这个苹果给对了，就是加强对方想复合的想法和动力。如果她还执着于为什么不要这个梨，那么就没有复合的希望了。

当时根据我对他们情况的理解和分析;推断出来访的前男友其实是一个非常典型的疏离依赖者。这种类型的依赖非常特殊。与痴迷依赖和安全依赖的人相比，疏离依赖的人不需要也不适应这种亲密关系。他们更习惯与他人保持相对较远的距离。

比如对方加班一天，回家想玩游戏放松一下，但是你一直在问他白天做什么吃什么。你以为你在关心他，却不知道这样只会引起他对你的反感，让他想逃离你的感觉。所以，你所谓的关心和体贴，更多的是你自己的一厢情愿。对方不仅会得到你的点，还会离你越来越远。此外，疏离依赖通常伴随着主导人格的出现。也就是说，他的性格对“控制感”有很强的需求，他不喜欢关系中的节奏是别人主动发起的。

在这个来访的男朋友眼里，主动对自己好的人其实是在不断地向自己索取和侵犯自己，因为控制欲促使他掌握两个人联系的节奏，随时停下来的权利。也就是说，主动不一定是好事。毕竟对于一个有主导人格的对象来说，主动是对他心理防线的威胁和挑衅。

所以我们给她一个复合计划的第一步就是：复合时的动力需要耐心培养。

如果你想和“狂野、自由、自由”的疏离依赖者复合，那么执着的想法和行为是不允许的。因为你越纠结，对方就越想快速逃离你。这个时候，我们就要用我们常说的断线了。

很多时候，女人刚分手的时候都很情绪化。表现出愤怒、悲伤、不甘、嫉妒等情绪。但是，在感性战胜理性之后，我们通常会说一些直言不讳的话。这个时候，我们不是在打动对方，而是让恢复陷入死胡同。

想象一下，如果你是主动分手的一方。你必须如释重负，觉得自己终于摆脱了束缚。你也会先度过一段美好的时光，让自己快乐。这个时候，你正在“释放自己”。过了这段时间，你会慢慢回忆起对方的善良，进入思念对方，质疑自己的时期。这是我们的情绪波反射弧。

对方现在处于这样的状态。如果你想复合，你必须先让他度过这段空闲时间。同时，你不必过多地联系和打扰对方，这样他很快就会进入想你的阶段，然后当你推动恢复的进度时，你必须退一步，然后你必须降级关系，改变你的身份，改变你的态度。对方通常更容易接受你。比如你可以告诉对方;我非常珍惜彼此的相遇。即使我们不能成为伴侣，我们也不需要像生死仇人一样。我们可以成为最普通的朋友。

只有对方不反对这个新身份，你才需要耐心前进。所以我们能做的第一步就是放下强烈的需求感和表达欲望，给对方一定的空间和喘息的机会，然后找到对方无法拒绝的身份和态度去沟通。所以，我们不能太担心恢复。我们应该慢慢攻击。

而且给她的第二步复合计划是：触摸和展示时的“自我构建的正循环”，从而促进复合。

简而言之，既然他不喜欢你的“倒贴”，你就让他“主动追你”。

1)在这里，我们应该引入一个“自我构建的正循环”的概念。你要明白，你提升自己，绝对不仅仅是为了取悦对方，更是为了成为一个“更好的自己”。只有这样，你才能继续吸引男人，促使他们主动回到你身边，而不会被别人诱惑摔倒。提高自我价值感可以分为内在和外在两个方面。外在可以通过健身、化妆、改善面部情绪来改变。通过学习沟通和了解性别知识，可以改善内在。总之，给自己一个质的改变。做到这一点，复合可以事半功倍。

2)给对方一个合适的理由联系你或者联系你。分手怎么复合？很多人说分手就是不爱你，其实不然。爱情和相处是两个完全不同的概念。对方可能很爱你，但是他和你在一起感觉不舒服。即使他再次爱你，他也会分手，因为男人很理性。他们可以把性和爱分开，同时也可以把爱和爱分开。所以你要找一个合适的理由，让对方觉得你来找他或者他来找你是不可拒绝的。