一段感情什么时候应该提分手？快乐的时候说分手好吗？

分手这个词对我们来说并不陌生。我们都知道，如果恋爱中的一方改变主意，男女朋友分手，尽快分手是最好的解决办法。但现实中，双方还是爱着对方，但生活中却是“同床异梦”。我们一起受苦，想着分手。因为还有爱，不知道该不该结束这段感情。

很多人认为恋爱的前提是两个人对对方有好感，然后才在一起。其实这是不对的。爱情不是第一个产生的。现实生活中，很多人不是因为爱而在一起，而是因为发现对方的条件适合自己。他们先谈恋爱，然后慢慢磨合，最后慢慢产生爱情。然而，有无数的例子可以通过爱来判断是否分手。可以参考以下三个标准:

首先，痛苦的回忆超过了快乐，而快乐总是短暂的。

爱上一个人很简单，只需要一瞬间，但要观察清楚一个人需要很长时间。在男女平等的时代，爱情中幸福的回忆应该超越痛苦的回忆。原因是恋爱的时候，双方都愿意为对方改变自己的问题，尽力让对方开心。但是，如果对方从恋爱开始就从来不为对方着想，经常让对方痛苦，尽快分手才是解决方案。

比如小华(女)和小李因为一个企业的友谊而相识，爱情在恋爱中迅速升温。恋爱后，小李喜欢玩游戏，三天三夜不回女方任何信息玩游戏。她经常因为游戏输了而对女方发脾气。在一起一段时间后，小华发现小赵把80%的工资投入到升级装备上玩游戏。所以他多次对小赵发脾气，想分手，但又想，小赵没做错什么。

其次，另一半否认你的生活超过了肯定，而他的否认已经给你带来了痛苦。

当你做某件事时，你会期望别人肯定自己。在恋爱双方的交往中，你不仅希望得到行为的肯定，也希望另一半肯定你现在的生活态度和习惯。如果你的伴侣对你生活中的大多数日常行为、生活态度和习惯持否定态度，会让你很痛苦，需要磨合。但是，如果你不能一直磨合，继续相处会让你感到更加痛苦。

比如小欢作为家里的独生女，从小就过着奢侈的生活。因为她的男朋友小戴有很多兄弟姐妹，所以她在经济和精神上得到的东西很少。他们在一起后，虽然小戴通过自己的努力在工作中取得了很大的成就，但出身家庭的影响一直挥之不去。他不能接受女朋友花几千块钱买包，虽然她花了自己的钱。而且他用“失败者”和“不知道如何生活”来否定小欢。小欢一开始会觉得委屈，在小戴面前逐渐小心翼翼的表现出来，但这并没有得到小戴的肯定，而是没有选择小戴。

我们寻找爱情是为了得到肯定而变得更好，绝对不是为了一味的迁就对方，承受对方的否定。当这种否定达到你无法忍受的程度时，分手可能是一种选择。

三是沟通对于你来说无法解决的问题，反而会产生更多的内耗。

当意见不一致时，沟通是一个解决问题的过程，最好的沟通方式可以快速高效地解决问题。但是很多合作伙伴在沟通模式上都有问题:要么一方表达自己的观点很强势，不愿意听对方的意见;要么一方总是简单地说“嗯”，要么照顾左右，不愿意正视问题。一个男人曾经向我抱怨，每次他和女朋友发生矛盾，女朋友总能从一件事上拉出几样东西，导致更多的情绪。最后，他们意见不一致，大吵了一架，根本没有时间考虑最初的分歧。

这些沟通模式只会导致对方升级矛盾，没有时间关注当前问题本身。这个问题不仅难以解决，而且成为后续冲突的导火索。这种滚雪球的方式只会让对方产生更多的自我内耗，那些憋屈、愤怒、不安的情绪会长期挥之不去。当你达到一个临界点时，一方提出分手似乎是突然的，男女朋友分手，这其实是酝酿已久的结果。这个时候，其实是一个合适的分手机会。这次爆发提醒你，这段感情超出了你能忍受的极限，所以你应该重新梳理一下。