分手后做朋友怎么慢慢挽回？分手之后只能做朋友？

对许多人来说，是否与前任重聚是一件非常困难的事情。最近，我收到了一封这样的私人信件。这是一个男孩发的。他的话很真诚，这让我很感动。他和他的女朋友在一起已经七年了，期间发生了很多争吵。分手后做朋友怎么慢慢挽回？最近，女孩提出再次分手，他同意了。起初，他认为自己在生活中永远不会和女朋友有交集。毕竟，所谓的七年之痒随处可见。但不到一个月，他就被打了一巴掌。

他每天都想着和女朋友在一起的快乐回忆。现在他知道自己有多离谱了。他想和女朋友复合，但是当他想到以后会在一起吵架的时候，可能和现在一样，分手了，复合了，分手了，复合了，感觉一点点思念又熄灭了。他现在处于这种想复合但不想复合的状态。问题是，如果是你，你会和在一起七年的人复合吗?

首先，你想复合吗?复合实际上是一件非常普通的事情。几乎每个人都有过这样的经历，并且在一段关系中经历过复合。这种复合的想法和经历不仅出现在恋爱中的夫妻之间，而且在长期关系中也更为普遍。超过一半的同居夫妇和三分之一的已婚夫妇经历了复合。许多朋友可能认为复合是一种非常便宜的行为，但事实并非如此。一些专业心理学家得出了这样的结论：分手后，人们会面临一种叫做抵抗期的情绪。一旦这种情绪发生，分手的一方将不由自主地想要拯救另一方。

因为在这个时候，人类大脑中类似于戒断反应的部分被激活了。会产生非常焦虑的想法，并期待着看到彼此。所以你认为这是你自己的痛苦，事实上，是两个人的痛苦，两个人互相想念，只是不知道是否和你在一起。此外，蔡戈尼效应告诉我们，人类天生就有一种情感，这种情感会对未完成的感觉和物体有非常强烈的痴迷。这种痴迷会促使人们潜意识地思考未完成的事情，并总是提醒你要完成它。所以复合不仅是你的感觉提醒你，你的理由也提醒你做这件事。虽然大多数分手都是因为矛盾，但矛盾并不是无法解决的，但矛盾本身并不可怕。可怕的是矛盾带来的连锁反应，情绪下降，消极情绪上升，回忆过去没有解决的不愉快，会让人们感到疲惫。因此，出现这种情绪时一定要注意，吵架后一定要找出这种矛盾的原因，彻底解决这种矛盾。

既然化合物是很正常的事情，为什么会有这么多失败的例子呢?原因很少，因为一方已经完全放下，没有感情。大部分原因是，被挽回的一方觉得之前的争吵还没有完全解决，所以拒绝复合。

那么如何判断对方对你还是没有感情呢?

1)观察对方的状态。

正如老师之前所说，复合的想法是由于抵抗期。在这个时候，我们会对我们的前任产生强烈的怀旧情绪，这直接影响到我们的决定。但我也发现了一个非常有趣的现象。这是大多数成功的化合物。事实上，这是由两个人一起提出的。这不完全是一个人的想法，而是一个人的被动接受。换句话说，单方面的恢复是无用的。成功复合的最重要条件是：两个人仍然对彼此有感情。所以在恢复之前，你必须确保对方仍然对你有感情，这种感觉不会简单地消失。

2)分手期间复盘。

我处理过很多夫妻，有些夫妻和好了一段时间后来讲故事，说在我的建议下，复合后的关系会更好。事实上，要达到这样的效果并不难。如果你正在分手，想要恢复，但不知道该怎么办，你不妨和我一起思考这些问题。从局外人的角度思考你争吵的原因。分手的真正原因是什么?他们能否共同努力克服这个问题。现在，你是否完全冷静下来，不再像刚刚分手时那样生气、困惑、悲伤和其他情绪。分手时一定要考虑这些问题。解决问题是减少复合后矛盾的关键。

3)与前任有长谈。

这次长谈并不意味着复合，而是两个人以一种新的身份相处，也就是说，他们不是男朋友和女朋友，而是朋友的状态来思考爱情期间的问题。事实上，具有新身份的男女在聊天时会更加客观和理性。他们不会像以前那样谈论这个问题，也不会拍桌子吵架。因此，我们必须保持冷静。在这个时候，我们不能太情绪化。我们只知道调查是非不会让对方感到兴奋。这次聊天不仅是为了解决问题，也是为了向对方展示我们的共识。这种共识可以是两个人在再次发生冲突后的未来规划或相处模式。例如，就像我以前接触过的例子一样，争吵之后，两个人坐在桌子的两端，背对着对方聊天。

矛盾并不可怕，如果两个人不能一起解决矛盾，分手后做朋友怎么慢慢挽回？那才是真正可怕的。