睡觉流口水是什么原因？

从美梦中醒来，床上枕头湿了一大片，或者枕着睡的手臂湿得滑溜溜的，确实让人尴尬难以启齿。那睡觉流口水是什么原因？

对付睡觉流口水，许多人都不上心。但其实除了小宝宝睡觉流口水属正常外，其他任何成年人都必需戒备起来。睡觉流口水的原因有以下：

一、脾胃衰弱是引起睡觉流口水的首要缘故缘由

脾主肌肉，开窍于口。脾若安康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃衰弱。脾虚运化变态，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不够，便随意废弛。是以睡着后，脾胃衰弱的人会天然伸开嘴巴，形成口水外流。

而这种情形大多由于饮食失调、劳逸失度、或久病体虚所引起脾胃功能失调所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

二、健脾养胃，抛开为难

山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等都是健脾的好食物，可以有效缓解因脾动力不够而出现的倦怠乏力、少气懒言、腹胀腹泻、牙龈出血等病症。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，若是放一点荷叶，醒脾了局会更好。

三、健脾妙方：参苓白术散

其实强壮脾胃的妙方，前人早就研制出来了。早在宋代官方出书的安康指南《承平惠民和剂局方》中，就记实有那时创造的强壮脾胃的药食同源方：参苓白术散。它从前人的补气方药“四正人汤”，即人参、白术、茯苓、甘草打底，配以我们常日里常吃的食物，莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药等，将它们打成粉末，每日3次，每次6克，饭前用大枣汤温服，则有益气健脾，理气和胃之功能，可以恢复脾胃受纳、运化的才能，从而到达健旺脾胃的浸染。

四、睡觉流口水是什么原因，减少压力，放松本身

传统中医认为，五情之中，思虑伤脾。人一旦压力过大，必定会竭尽心思地思虑各类问题，气在人体内的运转便会变缓变慢，而脾胃是人体的策念头，它能源源不竭地生成气血，并将气血输送到全身遍地。一旦人体气的运转变慢了，脾胃工作起来就要劳顿良多，随意出现策念头使用过度而“发热”的情形，也就是脾虚。日常平常我们应该学会放松本身，经由过程深呼吸、听轻松的音乐等编制，让四周的情形与你形成隔离缓冲带。

五、别的，睡觉流口水的原因还可能有以下几点：

1、口腔卫生不良

口腔情形合适细菌繁殖，牙缝上残渣的积压，随意产生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。

2、前牙畸形，睡觉流口水是怎么回事？

牙齿畸形是形成睡觉时流口水的缘故缘由之一。牙齿畸形的人群，前牙向前凸起较着，常开唇露齿也会随意流口水。

3、睡眠姿态不妥，睡觉流口水是怎么回事？

趴在桌子上睡、侧卧姿态睡觉，都随意引起流口水。