夫妻生活多久一次比较合适？
2018-09-03 18:10:39 梦悠网
对于夫妻来说，和谐的夫妻性爱不仅可以增加双方的感情，还有利于双方的身体健康。那么怎样过夫妻生活呢？夫妻生活多久一次才健康？一起来详细了解下吧！
一、夫妻生活多久一次才健康
1、一周三次
怎样过夫妻生活呢？一般对于年轻的小夫妻来说，或者是正在恋爱的男女朋友关系在性生活方面会有很大的愿望，并且身体健康指数也非常的好，一周三次也是最合适的次数。性生活不仅可以增进两人的感情，对于女性而言还能增强自身的抵抗力，都是非常有帮助的。据说对于缓解痛经也有一定的作用，所以说夫妻生活也有着我们意想不到的好处。
2、一周两次
年轻人三十岁之前一周两次到三岁都是比较合适的次数，因为我们在这个年龄段身体是比较健康的，精神也非常好。很多人在性生活这方面的欲望也比较强，如果能保持一周两次到三次的话，不仅可以增进夫妻双方的感情对于身体健康也有非常大的帮助。
3、一周一次
对于中年或者中老年人来说，在40岁以后在夫妻生活这方面就不像年轻人那么有激情了，而且各方面指标也随着生活压力在下降，一周一次是最好的，不伤身体。
二、夫妻性爱对女性有哪些好处
1、性生活是可以治疗女性失眠的。因为生活是一种很好的松弛剂，性交能使人安定下来，使身体平顺下来快速进入睡眠，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂，还能增强女人的身体免疫力。
2、性生活可以使女性保持活力并且延缓衰老。每周进行一次夫妻生活的女人，雌激素水平比起偶尔性生活的女性要高很多，而且激素还具有保持血液循环的好处。
