安全感测试：你有多缺爱？

什么叫安全感？你感受过安全感的爱吗？下面这个安全感测试依据马斯洛的安全—不安全量表（S—I）编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。

一、安全感测试题目

1、从来不敢主动说出自己的看法。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

2、感到生活总是充满不确定性和不可预测。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

3、习惯于放弃自己的愿望和要求。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

4、总是担心会发生什么不测。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

5、从不拒绝朋友的要求。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

6、遇到不开心的事，总是独自生闷气或者痛哭。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

7、一直觉得自己挺倒霉的。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

8、别人说你是一个害羞、退缩的人。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

9、总是担心太好的朋友关系以后会变坏。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

10、对领导一直敬而远之。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

11、常常担心自己的思维或情感失去控制。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

12、总是——万事不求人。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

13、担心自己的生活变得一团糟。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

14、感到无力应对和处理突如其来的危险。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

15、害怕于他人建立并保持亲近关系。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

16、无论别人怎么说，都觉得自己很没用。

非常符合——1分

基本符合——2分

中性或不确定——3分

基本不符合——4分

非常不符合——5分

二、计分方法

计分规则：每题选一个最符合自身情况的选项，最后相加得出总分数。

A型：16——32分 你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。（俗称缺爱）

B型：33——64分 你对自己比较有信心，但仍或多或少的缺乏安全感。

C型：65——80分 你有极强的安全感。

三、安全感测试结果分析

A、你充满不安全感

你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。你往往过于谦虚和自我压抑，总觉得自己比别人稍逊一筹，因此经常受人支配。你很在意自己身上所谓的“缺陷”，每次遇到有关的问题你都十分敏感，所以你总是有一种防备的心理，对很多事情都不能放心对待和接受，更别说去感受安全感的爱了。

B、或多或少缺乏安全感

你对自己比较有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你会经常对自己产生怀疑，这也许来源于你对不确定的担忧或对自身缺点的焦虑。但你对待别人很友善，大家喜欢与你交往，这有利于你的工作和人际关系。

C、你有极强的安全感

什么叫安全感？你对自己多方面都比较有信心，对很多事情的感觉都很不错。你对他人很信任，也认为他人会对你很信任，所以你总会按照你的想法去做，没有过多的顾虑和担忧。你与不同身份的人都能相处得很好，你的心态很开放，也乐于与他人分享自己，你对周围人和事的关系能处理得当，也自信能掌控很多生活中的事件，这就是属于你的安全感。