孕前保健——给准妈妈们提个醒

近些年，一些孕妇因为滥用药物和挑选欠佳的生活方法，进而造成 小产和胎儿畸型的例证日趋增加。要知道，想要怀孕后生出健康的宝宝，滥用药物是不可取的行为。孕妈妈怀孕前要注意做好孕前保健，助于注意孕前健康。

医生和护士说，近些年，一些孕妇忽略孕前保健、孕前健康，因喝酒、染头发、吸食毒品等欠佳生活方法，或触碰一些有有机化学毒副作用的化学物质引起胎儿畸型的状况日趋增加。医生和护士号召和提示大家，要提高优生观念，尽量防止该类畸型的产生。因此，医生和护士对孕妇明确提出了下列十点告诫：

(1)有效用药。孕妇在怀孕期内很有可能患各种各样病症而必须用药，许多药品可根据胚胎危害胎儿。试管胚胎损伤最比较敏感的时间人体器官处在高宽比分裂、产生环节，也就是授精后3-8周，故用药应尤其谨慎。怀孕期用药的一般标准：一是恰当挑选孕妇药方的每一种药品，并考虑到别的较安全性的取代医治是不是得到 同样功效;二是优先选择采用很多年广泛运用于孚妇的药品，针对药物或仅有基础理论点评的药品应谨慎使用。

孕妇应防止多余的用药，务必用药时要深思熟虑，挑选风险/权益比例最少的药品，纪录孕妇用药反映;针对务必用药很有可能会造成的副作用出示事先保护性对策，随时随地留意胎儿成长发育状况。

(2)防止生活中的噪声污染。噪声，喻指大家不可以承受的响声。噪声除开对听觉系统系统软件有显著的危害功效外，还可影响胎儿的一切正常生长发育。试验证实，噪声能使妈妈儿茶酚胺代谢提升，胚胎血容量减少，造成胎儿脐血氧气含量过低，对胎儿造成负面影响。因此，妇产科医生权威专家提示孕妇应杜绝噪声自然环境。

(3)杜绝极低頻率的磁场。磁场是在电的产生、传送和应用的全过程中造成的。实际上大家生活在磁场的深海正中间，平时生活中所应用的交流电流一般在60HZ上下，这类頻率称之为ELF。1985年的科学研究材料说明，在独特的标准下，ELF磁场可危害DNA的生成，并能诱发性染色体的崎变。英国的一个数据调查报告，在怀孕期内应用电褥子或开水床的女性比不应用的流产率及胎儿宫腔内语言发育迟缓比例高。

(4)不要在高溫的自然环境中生活和工作中。一些物理学性要素如超温的热水浴、夏季中署、户外工作等可使孕妇身体热提升或排热欠佳而导致高烧。早期胚胎生活在高溫自然环境下，非常容易遭受损害，尤其是胎儿的神经中枢系统软件容易遭受损害，进而危害试管胚胎的一切正常生长发育导致畸型。

(5)严禁吸烟和尽量避免吸二手烟的机遇。研究发现，抽烟的孕妇和不抽烟的孕妇对比，娩出的婴儿体重低10%-15%，宝宝头围及体长均较小。抽烟的孕妇早产儿率、胎死腹中率及新生婴儿致死率均较不抽烟的要高。另有报导，过多抽烟能造成胎儿比较严重的多发性畸型，通常造成 胎儿初期身亡或死胎。

(6)严禁嗜酒。女性怀孕期间喝酒过多，轻则导致胎儿宫腔内语言发育迟缓，重则主要表现为“嗜酒胎儿综合症”。即胎儿在宫腔内及出世后生长发育语言发育迟缓，小头畸形、睑空隙小、上颌发育不良、唇腭裂、骨节畸型、外生殖疾病等。在全部怀孕期，乙醇对胎儿都很有可能有负面影响。

(7)防止触碰有害危害的有机化学汽体和化合物。最先防止家居装修中的汽体空气污染物环境污染。危害装饰建材中的有害气体空气污染物可对身体造成严重威胁，在室内装修时最先应当考虑到的是挑选环保装饰材料，而且要维持室内空气质量商品流通，减少有毒物质的浓度值，居室装修结束后，最好是在三周后再入迁。

次之，尽量减少日用品有机化学有机溶剂的环境污染。孕妇要少触碰清新剂、车用汽油、漆料去除剂、除污剂、洗洁剂等，以防对胎儿的成长发育造成负面影响。

(8)勿食海鲜刺身。孕妇若过食海鲜刺身，有可能造成 畸形胎儿的产生。很多小动物、如飞禽、肉食动物和食草动物，都能够变成一种全名是弓形体裂头蚴的中间宿主。如孕妇常常食入生的或不太熟的肉就有可能感柒弓形体，进而产生小产、早产儿、胎死腹中及发育畸形等。

(9)染头发应慎重。染头发有可能使自身触碰到对肌肤危害的化学物质，乃至造成皮肤过敏。染发膏具备极强的细胞毒性，为了更好地胎儿的身心健康及安全性，孕妇最好是不必追求完美染头发“时尚”。

(10)小心小宠物传染疾病。如今，很多人都喜爱饲养动物，动物毫无疑问让我们产生生活的快乐。可是，这也很有可能让我们产生许多 不便。据调查，每一年全球有数千万人饲养动物而被传染上病症。很多小动物，如飞禽、猫、狗、兔、鸡等，都能够变成弓形体的中间宿主。孕妇假如在怀孕的头三个月内感柒弓形体，有可能根据胚胎传染胎儿，造成 小产或胎儿停育;三个月之后至孕妇分娩前的感柒，则很有可能导致婴儿脑积水、痴呆症、癫痫病及视网膜炎，造成双目失明。